مصدر الصورة (4): .thomas.co
هل تساءلت يوما أنك تحمل أحد السمات الخمس الكبرى للشخصية…؟ – بقلم المهندس صادق علي القطري
يعتقد العديد من علماء نفس الشخصية المعاصرين أن هناك خمسة أبعاد أساسية للشخصية، وغالبًا ما يشار إليها بسمات الشخصية “الخمسة الكبار”. السمات الشخصية الخمس العريضة التي وصفتها النظرية هي الانبساط، والموافقة، والانفتاح، والضمير، والعصابية.
تم تطوير السمات الشخصية الخمس الكبرى في الأصل في عام 1949، وهي نظرية أسسها دي دبليو فيسك وتم توسيعها لاحقًا من قبل باحثين آخرين بما في ذلك نورمان (1967)، وسميث (1967)، وغولدبرغ (1981)، ومكراي وكوستا (1987).

مصدر الصورة: https://talentmap.com/
يقترح أنه في أوائل القرن التاسع عشر كان علماء النفس الاجتماعيون يحاولون اكتساب المزيد من الفهم العلمي للشخصية، لكن لم يكن هناك نوع من الاعتراف العلمي بالشخصية حتى أول دراسة رسمية في الثلاثينيات من قبل جوردون أولبورت وهنري أودبرت.
أخذوا 18,000 كلمة من قاموس ويبستر لوصف سمات الشخصية ووجدوا الصفات التي تصف الخصائص غير الفيزيائية، مما أدى إلى إنشاء بنك 4500 كلمة من علامات السلوك التي يمكن ملاحظتها. اقترحت النظريات السابقة عددًا مختلفًا من السمات المحتملة، بما في ذلك قائمة (جوردون أولبورت – Gordon Allport) التي تضم 4000 سمة شخصية، وعوامل شخصية (ريمون كاتيل – Raymond Cattell) البالغ عددها 16، ونظرية (هانز ايسنك – Hans Eysenck) ثلاثية العوامل.
ومع ذلك، شعر العديد من الباحثين أن نظرية كاتيل كانت معقدة للغاية وأن نظرية إيسنك كانت محدودة النطاق للغاية. نتيجة لذلك، ظهرت نظرية العوامل الخمسة لوصف السمات الأساسية التي تعمل بمثابة اللبنات الأساسية للشخصية حيث تمكنت الدراسات اللاحقة من تحديد العديد من التداخلات والسمات المحددة لكل شخص مما سمح بمراجعة أكثر كثافة وشمولية لسمات الشخصية حيث لا يزال يتم استخدام الخمسة الكبار على نطاق واسع اليوم كأساس للدراسة العالمية.
و “الخمسة الكبار” هي فئات واسعة من سمات الشخصية. في حين أن هناك مجموعة كبيرة من المؤلفات التي تدعم هذا النموذج المكون من خمسة عوامل للشخصية حيث لا يتفق الباحثون دائمًا على التسميات الدقيقة لكل بُعد.
قد تجد أنه من المفيد استخدام الاختصار (OCEAN) (الانفتاح والضمير والانبساط والتوافق والعصابية) عند محاولة تذكر السمات الخمس الكبرى. “CANOE” (للضمير ، والموافقة ، والعصابية ، والانفتاح ، والانبساط) هو اختصار آخر شائع الاستخدام. من المهم ملاحظة أن كل عامل من عوامل الشخصية الخمسة يمثل نطاقًا بين نقيضين. على سبيل المثال، يمثل الانبساط سلسلة متصلة بين الانبساط الشديد والانطواء الشديد. في العالم الحقيقي، يقع معظم الناس في مكان ما بين الطرفين القطبيين لكل بُعد.

مصدر الصورة: http://interpersonal-compatibility.blogspot.com/
ما هي السمات الشخصية الخمس الكبرى؟
1- الانفتاح (مبتكر / فضولي مقابل ثابت / حذر):
تتميز هذه السمة بخصائص مثل الخيال والبصيرة. ويميل الأشخاص المتميزون في هذه السمة أيضًا إلى امتلاك مجموعة واسعة من الاهتمامات. إنهم فضوليون بشأن العالم والأشخاص الآخرين ويتوقون إلى تعلم أشياء جديدة والاستمتاع بتجارب جديدة وأنها تكون أكثر ميلًا إلى المغامرة عندما يتعلق الأمر باتخاذ القرار.
يلعب الإبداع أيضًا دورًا كبيرًا في سمة الانفتاح؛ هذا يؤدي إلى منطقة راحة أكبر عندما يتعلق الأمر بالتفكير التجريدي والجانبي. سمة الشخص لهذه الشخصية أنه يطلب دائمًا أكثر الأشياء غرابة في القائمة، والذهاب إلى أماكن مختلفة ولديه اهتمامات لا تخطر على أحد وهذا هو الشخص الذي يتمتع بخاصية الانفتاح العالية وغالبًا ما يكون الأشخاص المنخفضون في هذه السمة أكثر تقليدية وقد يعانون من التفكير المجرد.
المنفتحون يقدرون في العموم عالم الفن والعاطفة والمغامرة والأفكار غير العادية والخيال والفضول وتنوع الخبرات. الأشخاص المنفتحون على التجربة فضوليون فكريًا ومنفتحون على العاطفة وحساسون للجمال ومستعدون لتجربة أشياء جديدة.
يميلون إلى أن يكونوا، عند مقارنتهم بالأشخاص المنغلقين، أكثر إبداعًا وأكثر وعيًا بمشاعرهم. هم أيضًا أكثر عرضة للاحتفاظ بمعتقدات غير تقليدية. يمكن أن يُنظر إلى الانفتاح الشديد على أنه عدم القدرة على التنبؤ أو عدم التركيز، ومن المرجح بشكل أكبر الانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر أو تعاطي المخدرات.
علاوة على ذلك، يقال إن الأفراد ذوي الانفتاح العالي يتابعون تحقيق الذات على وجه التحديد من خلال البحث عن تجارب مكثفة ومبهجة. على العكس من ذلك، يسعى الأشخاص ذوو الانفتاح المنخفض إلى تحقيق الإشباع من خلال المثابرة ويتم وصفهم بأنهم براغماتيون وقائمون على البيانات – وفي بعض الأحيان يُنظر إليهم على أنهم عقائديون ومنغلقون.
لا يزال هناك بعض الخلاف حول كيفية تفسير عامل الانفتاح ووضعه في سياقه حيث يوجد نقص في الدعم البيولوجي لهذه السمة بالذات. لم يُظهِر الانفتاح ارتباطًا مهمًا بأي مناطق في الدماغ على عكس السمات الأربع الأخرى التي ظهرت عند استخدام التصوير الدماغي لاكتشاف التغيرات في الحجم المرتبط بكل سمة.
الأشخاص الذين يتمتعون بسمات منفتحة عالية:
  • مبدع جدا
  • منفتح على تجربة أشياء جديدة
  • يركز على مواجهة التحديات الجديدة
  • يسعد بالتفكير في المفاهيم المجردة
  • لديه مفردات غنية.
  • لديه خيال حي.
  • لديه أفكار ممتازة.
  • سريع في فهم الأشياء.
  • يستخدم كلمات صعبة.
  • يقضي الوقت في التفكير في الأشياء.
  • مليء بالأفكار.

الأشخاص الذين يتمتعون بسمات منفتحة منخفضة:
  • يكره التغيير
  • لا يستمتع بأشياء جديدة
  • يقاوم الأفكار الجديدة
  • ليس مبدعًا جدًا
  • يكره المفاهيم المجردة أو النظرية
  • يجد صعوبة في فهم الأفكار المجردة.
  • ليس لديه خيال جيد.


مصدر الصورة: https://www.verywellmind.com
2- الضمير (الفعال / المنظم مقابل الإسراف / الإهمال):
الضمير هو سمة تتضمن مستويات عالية من التفكير والتحكم الجيد في الانفعالات والسلوكيات الموجهة نحو الهدف. غالبًا ما يتم العثور على هذا النهج المنظم بين الأشخاص الذين يعملون في مجال العلوم وحتى تمويل التجزئة العالية حيث يتطلب التوجيه التفصيلي والتنظيم كمجموعة مهارات.
يخطط الشخص شديد الضمير بشكل منتظم مسبقًا ويحلل سلوكه لمعرفة كيف يؤثر على الآخرين. تضم فرق إدارة المشروع وإدارات الموارد البشرية بانتظام أشخاصًا يتمتعون بضمير عالٍ يعملون في فرقهم للمساعدة في موازنة الأدوار الهيكلية ضمن التطوير الشامل للفريق.
قد يكون أحد الأمثلة الجيدة على الشخص الذي يتسم بالضمير هو شخص تعرفه والذي يخطط دائمًا للمستقبل في المرة القادمة التي تقابل فيها – وفي الوقت نفسه، البقاء على اتصال بانتظام، والتحقق من صحتك. إنهم يحبون التنظيم حول تواريخ وأحداث معينة ويركزون عليك عندما تلتقي ويميل الأشخاص منخفضو الضمير إلى كره الهيكل والجداول الزمنية، والمماطلة في المهام المهمة والفشل في إكمال المهام أيضًا.
الضمير هو الميل إلى إظهار الانضباط الذاتي، والتصرف بإخلاص، والسعي لتحقيق الإنجاز ضد التدابير أو التوقعات الخارجية. يتعلق الأمر بالطريقة التي يتحكم بها الناس وينظمون ويوجهون دوافعهم. غالبًا ما يُنظر إلى الضمير العالي على أنه عنيد ومركّز.
يقترن ضعف الضمير بالمرونة والعفوية، ولكن يمكن أن يظهر أيضًا على شكل ارتباك ونقص في الموثوقية. تشير الدرجات العالية في الضمير إلى تفضيل السلوك المخطط بدلاً من السلوك التلقائي. يرتفع متوسط ​​مستوى الضمير بين الشباب ثم ينخفض ​​بين كبار السن.
الأشخاص الذين يتمتعون بسمات عالية من الضمير:
  • دائما على استعداد.
  • ينتبه للتفاصيل.
  • ينجز الأعمال المنزلية على الفور.
  • يحب الطلب.
  • يتابع الجدول الزمني.

الأشخاص الذين يتمتعون بسمات منخفضة من الضمير:
  • مجبر في عمله.
  • يترك متعلقاته حوله.
  • يفسد الأشياء.
  • غالبًا ما ينسى إعادة الأشياء إلى مكانها الصحيح.
  • يتهرب من واجباته.


مصدر الصورة: bhtherapygroup.com
3- الانبساط (الخارج / النشط مقابل الانفرادي / المحجوز):
يتميز الانبساط بالإثارة، والتواصل الاجتماعي، والثرثرة، والحزم، والكميات الكبيرة من التعبير العاطفي. إن التواجد حول أشخاص آخرين يساعدهم على الشعور بالنشاط والإثارة. كذلك يتميز الانبساط باتساع الأنشطة، والاندفاع من النشاط / المواقف الخارجية، وخلق الطاقة من الوسائل الخارجية.
تتميز هذه السمة بالتفاعل الواضح مع العالم الخارجي. يستمتع المنفتحون بالتفاعل مع الناس، وغالبًا ما يُنظر إليهم على أنهم مليؤون بالطاقة ويميلون إلى أن يكونوا أفرادًا متحمسين وذوي توجه عملي. لديهم رؤية جماعية عالية، مثل التحدث وتأكيد أنفسهم. قد يبدو الأشخاص المنفتحون أكثر سيطرة في الأوساط الاجتماعية، على عكس الأشخاص الانطوائيين في هذا المكان.
يتمتع الانطوائيون بمشاركة اجتماعية وطاقة أقل من المنفتحين ويميلون إلى الهدوء، ومنخفضي المستوى وأقل مشاركة في العالم الاجتماعي. لا ينبغي تفسير افتقارهم إلى المشاركة الاجتماعية على أنه خجل أو اكتئاب؛ بدلاً من ذلك، فهم أكثر استقلالية عن عالمهم الاجتماعي من المنفتحين.
يحتاج الانطوائيون إلى قدر أقل من التحفيز ووقتًا أطول لوحدهم أكثر من المنفتحين. هذا لا يعني أنهم غير ودودين أو معاديين للمجتمع. أيضا يميل الأشخاص الذين يعانون من انخفاض في الانبساط (أو الانطوائيين) إلى أن يكونوا أكثر تحفظًا ولديهم طاقة أقل لإنفاقها في البيئات الاجتماعية. يمكن أن تشعر الأحداث الاجتماعية بالاستنزاف وغالبًا ما يتطلب الانطوائيون فترة من العزلة والهدوء من أجل “إعادة الشحن”.
بشكل عام، الناس عبارة عن مزيج من الانبساط والانطواء، حيث اقترح عالم نفس الشخصية هانز إيسنك نموذجًا تنتج به الفروق العصبية الفردية هذه السمات.
الأشخاص الذين يتمتعون بسمات عالية من الانبساط:
  • يتمتع بكونه مركز الاهتمام
  • يحب بدء المحادثات
  • يستمتع بلقاء اناس جدد
  • لديه دائرة اجتماعية واسعة من الأصدقاء والمعارف
  • يجد أنه من السهل تكوين صداقات جديدة
  • يشعر بالنشاط عندما يكون حول أشخاص آخرين
  • يقول الأشياء قبل التفكير فيها

الأشخاص الذين يتمتعون بسمات منخفضة من الانبساط:
  • يفضل العزلة
  • يشعر بالإرهاق عند الاضطرار إلى الاختلاط بالآخرين كثيرًا
  • يجد صعوبة في بدء المحادثات
  • يكره إجراء محادثة صغيرة
  • يفكر مليًا في الأمور جيدًا قبل التحدث
  • يكره كونه مركز الاهتمام


مصدر الصورة: https://www.edrawsoft.com
4- التوافق (الود / التعاطف مقابل النقد / العقلاني):
يهتم بالتعاون والوئام الاجتماعي، والتوافق مع الآخرين؛ أصحاب الدرجات العالية متفهمون وودودون كرماء ومساعدون ومستعدون لتقديم تنازلات، ومع ذلك، فإن التوافق ليس مفيدًا في المواقف التي تحتاج إلى قرارات صعبة أو موضوعية.
تتضمن بُعد هده الشخصية سمات مثل الثقة والإيثار واللطف والعاطفة وغيرها من السلوكيات الاجتماعية الإيجابية حيث ان الأشخاص الذين يتمتعون بدرجة عالية من التوافق يميلون إلى أن يكونوا أكثر تعاونًا بينما يميل الأشخاص المنخفضون في هذه السمة إلى أن يكونوا أكثر تنافسية وأحيانًا متلاعبون.
تعكس سمة التوافق الفروق الفردية في الاهتمام العام بالانسجام الاجتماعي والأفراد المقبولون يقدرون الانسجام مع الآخرين. هم بشكل عام مراعون، طيبون، كريمون، موثوقون وجديرون بالثقة، متعاونون، ومستعدون للتنازل عن مصالحهم مع الآخرين والأشخاص المقبولون أيضًا لديهم نظرة متفائلة للطبيعة البشرية وغالبًا ما تكون الشخصيات منخفضة التوافق تنافسًا أو تتحدى الأشخاص، وهو ما يمكن اعتباره جدليًا أو غير جدير بالثقة.
الأشخاص الذين يتمتعون بسمات عالية من التوافق:
  • يهتم بالناس.
  • يتعاطف مع مشاعر الآخرين.
  • لديه قلب رقيق.
  • يمنح وقتا للأخريين.
  • يشعر بمشاعر الآخرين.
  • يجعل الناس يشعرون بالراحة.
  • لديه قدر كبير من الاهتمام بالآخرين
  • يهتم بالآخرين
  • يشعر بالتعاطف والقلق تجاه الآخرين
  • يستمتع بالمساعدة والمساهمة في إسعاد الآخرين
  • يساعد الآخرين الذين يحتاجون إلى المساعدة

الأشخاص الذين يتمتعون بسمات منخفضة من التوافق:
  • ليس مهتمًا بالآخرين حقًا.
  • يهين الناس.
  • ليس مهتمًا بمشاكل الآخرين.
  • لا يهتم بما يشعر به الآخرون
  • لديه القليل من الاهتمام بمشاكل الآخرين
  • الإهانات والاستخفاف بالآخرين
  • يتلاعب بالآخرين للحصول على ما يريدون

5- العصابية (الحساسة / العصبية مقابل المرونة / الواثقة):
وهو الميل إلى تجربة المشاعر السلبية، مثل الغضب والشعور بالعواطف غير السارة بسهولة مثل القلق أو العداء أو الاكتئاب أو الضعف وهي أيضا سمة تتميز بالحزن وتقلب المزاج وعدم الاستقرار العاطفي. يميل الأفراد الذين يتمتعون بدرجة عالية من هذه السمة إلى تجربة تقلبات مزاجية وقلق وسرعة وحزن. يميل الأشخاص المنخفضون في هذه السمة إلى أن يكونوا أكثر استقرارًا ومرونة عاطفية.
ويطلق على حامل هده السمة أحيانًا بعدم الاستقرار العاطفي، أو يتم عكسه ويشار إليه على أنه الاستقرار العاطفي. وفقًا لنظرية الشخصية لهانس آيسنك (1967)، فإن العصابية مرتبطة ببعضها البعض مع التحمل المنخفض للتوتر أو المنبهات البغيضة. العصابية هي سمة مزاجية كلاسيكية تمت دراستها في أبحاث المزاج لعقود، قبل أن يتم تكييفها بواسطة نموذج العوامل الخمسة.
أولئك الذين يسجلون درجات عالية في العصابية يتفاعلون عاطفيًا وعرضة للتوتر. هم أكثر عرضة لتفسير المواقف العادية على أنها تهديد. يمكنهم إدراك الإحباطات البسيطة على أنها صعبة بشكل ميؤوس منه. هم يميلون إلى التقلب في الطريقة التي يعبرون بها عن المشاعر وتميل ردود أفعالهم العاطفية السلبية إلى الاستمرار لفترات طويلة بشكل غير عادي، مما يعني أنهم غالبًا في حالة مزاجية سيئة.
على سبيل المثال، العصابية مرتبطة بنهج تشاؤمي تجاه العمل، وبالتأكيد أن العمل يعيق العلاقات الشخصية، ومستويات أعلى من القلق من ضغوط العمل. علاوة على ذلك، فإن أولئك الذين يسجلون درجات عالية في العصابية قد يظهرون تفاعلًا مصلية للجلد أكثر من أولئك الذين يسجلون درجات منخفضة في العصابية.
يمكن لهذه المشاكل في التنظيم العاطفي أن تقلل من قدرة الشخص الذي يسجل درجات عالية في العصابية على التفكير بوضوح واتخاذ القرارات والتعامل بشكل فعال مع الإجهاد. يمكن أن يرتبط الافتقار إلى الرضا في الإنجازات الحياتية بارتفاع درجات العصابية ويزيد من احتمالية الوقوع في الاكتئاب الإكلينيكي.
علاوة على ذلك، يميل الأفراد الذين يعانون من العصابية إلى تجربة المزيد من الأحداث السلبية في الحياة ، ولكن العصابية تتغير أيضًا استجابة لتجارب الحياة الإيجابية والسلبية. كذلك الأفراد الذين لديهم مستويات عالية من العصابية يميلون إلى أن تكون صحتهم النفسية أسوأ.
في الطرف الآخر من المقياس، يكون الأفراد الذين يحصلون على درجات منخفضة في العصابية أقل سهولة في الانزعاج ويكونون أقل تفاعلًا عاطفيًا وإنهم يميلون إلى الهدوء والاستقرار العاطفي والخالٍ من المشاعر السلبية المستمرة والتحرر من المشاعر السلبية لا يعني أن أصحاب الدرجات المنخفضة يشعرون بالكثير من المشاعر الإيجابية.
العصابية مشابهة ولكنها ليست متطابقة مع كونها عصابية بالمعنى الفرويدي (أي العصاب). يفضل بعض علماء النفس تسمية العصابية بمصطلح عدم الاستقرار العاطفي لتمييزها عن مصطلح العصابية في الاختبار الوظيفي.
الأشخاص الذين يتمتعون بسمات عالية من العصابية:
  • يواجه الكثير من التوتر.
  • يقلق بشأن العديد من الأشياء المختلفة.
  • ينزعج بسهولة.
  • يحظى بتجارب وتحولات دراماتيكية في المزاج متكررة.
  • يشعر بالقلق.
  • يكافح من أجل التعافي بعد الأحداث المجهدة.
  • يغضب بسهولة.
  • كثير الحزن.

الأشخاص الذين يتمتعون بسمات منخفضة من العصابية:
  • مستقرة عاطفيا
  • يتعامل بشكل جيد مع الإجهاد
  • نادرًا ما تشعر بالحزن أو الاكتئاب
  • لا تقلق كثيرا
  • مرتاح جدا

ملخص:
السلوك ينطوي على تفاعل بين شخصية الشخص الأساسية والمتغيرات الظرفية. يلعب الموقف الذي يجد الشخص نفسه أو نفسها دورًا رئيسيًا في كيفية تفاعله. ومع ذلك، في معظم الحالات، يقدم الأشخاص ردودًا متسقة مع سمات شخصيتهم الأساسية وتمثل هذه الأبعاد مجالات واسعة من الشخصية وأثبتت الأبحاث أن هذه المجموعات من الخصائص التي تميل إلى الحدوث معًا في كثير من الناس على سبيل المثال، يميل الأفراد الاجتماعيون إلى أن يكونوا ثرثارون. ومع ذلك، فإن هذه السمات لا تحدث دائمًا مع بعضها وان الشخصية معقدة ومتنوعة وقد يعرض كل شخص سلوكيات عبر العديد من هذه الأبعاد.
اختبر نفسك “اختبار الشخصية” للخمسة الكبار وقم بقياس سماتك الرئيسية الخاصة بك بدقة على الرابط التالي:


https://www.truity.com/test/big-five-personality-test
المصادر:
  1. https://www.verywellmind.com/the-big-five-personality-dimensions-2795422#:~:text=The%20five%20broad%20personality%2 0traits,openness%2C%20conscientiousness%2C%20and%2 0neuroticism.
  2. https://www.edrawsoft.com/personality-circular-diagram.html?gclid=CjwKCAjw_b6WBhAQEiwAp4HyIO8WMgn rCNxMVKlO9dTQytAnv-SI5JQk8LTiO1gw5-us99Vz4HGVCBoCxe8QAvD_BwE
  3. https://en.wikipedia.org/wiki/Big_Five_personality_traits
  4. https://www.thomas.co/resources/type/hr-guides/what-are-big-5-personality-traits
  5. https://talentmap.com/big-five-workplace-personalities/


المهندس صادق القطري