تساعد النظافة الجيدة لأسنان الأطفال في الحصول على أسنان أقوى وأكثر صحة والحفاظ على صحة الفم والأسنان لديهم منذ الصغر. يمكن للأطفال تبني عادات جيدة لنظافة الفم وحمايتها من تسوس الأسنان والتهابات اللثة، ومن أبرز المعتقدات الخاطئة حول صحة أسنان الطفل هو إهمال تسوس الأسنان اللبنية واعتبارها أسناناً مؤقتة، على الرغم من أن إصابتها قد تؤثر سلباً على صحة الأسنان الدائمة وعلى صحة الطفل؛ إليك أسرع نصائح للعناية بأسنان الأطفال.
نصائح للعناية بأسنان الأطفال
تناول الأطعمة والمشروبات السكرية يزيد فرص الإصابة بتسوس الأسنان
وفقاً لموقع "هيلث لاين"، يمكن أن تساعدك النصائح التالية في الحفاظ على نظافة فم الطفل، وهي كالتالي:
- تنظيف أسنان الطفل مرتين في اليوم.
- استخدام معجون أسنان خالٍ من الفلورايد؛ حتى يتعلم الطفل كيف يبصق معجون الأسنان.
- تشجيع الطفل على استخدام الخيط عندما تبدأ معظم أسنانه بالظهور.
- بالنسبة للأطفال دون سن الثالثة، يمكن وضع معجون أسنان بحجم حبة الأرز، أما بالنسبة للأطفال فوق سن الثالثة، يمكن استخدام كمية بحجم حبة البازلاء.
- إذا أراد الطفل تنظيف أسنانه بنفسه، فيجب مراقبته حتى يبلغ من العمر ثماني سنوات تقريباً؛ للتأكد من تنظيف جميع المناطق جيداً.
- يجب تشجيع الطفل على غسل فمه بالماء بعد الغداء والوجبات الخفيفة؛ للمساعدة على التخلص من أي بقايا طعام موجودة بالفم.
- عند شعور الطفل بالعطش، يفضل تقديم المياه له، وتجنب تناول الصودا والعصير والمشروبات الرياضية والمشروبات السكرية الأخرى بدلاً من الماء.
يقوم بعض أطباء الأسنان أيضاً بتطبيق مادة الفلورايد على أسنان الأطفال- تلعب المركبات الكيميائية، مثل الفلورايد دوراً مهماً للغاية في الحفاظ على صحة أسنان الأطفال، وتقلل من مخاطر التسوس، ويحصل معظم الأطفال على الكمية المطلوبة من الفلورايد من مياه الشرب، ويمكن تطبيق مادة الفلورايد على أسنان الأطفال أثناء زيارة طبيب الأسنان.
- يجب التأكد من أن الطفل لا يبتلع معجون الأسنان الغني بالفلورايد أو غسول الفم؛ لأن الكثير من الفلورايد قد يؤدي إلى ظهور بقع بنية سوداء وحفر على الأسنان الدائمة المستقبلية، مما يجعلها هشة، وقد تكون ضارة أيضاً بالجسم.
- يجب تجنب مشاركة الملاعق والشوك مع الطفل أثناء تناول وجبات الطعام؛ لمنع الجراثيم من دخول فم الطفل، أيضاً عندما تسقط اللهاية من يدي طفلك أو فمه، عليك تنظيفها قبل إعادتها إلى الطفل.
- الأطفال الذين يستهلكون الكثير من الأطعمة والمشروبات السكرية أكثر عرضة للإصابة بتسوس الأسنان. ومن ثم، يجب تقليل تناول الوجبات الخفيفة السكرية بين الوجبات، والطلب من الطفل تنظيف أسنانه بعد تناول أي أطعمة سكرية.
- يمكن للأطفال الأكبر سناً مضغ العلكة الخالية من السكر بأمان؛ لأنها تساعد على تقوية الفكين، وإنتاج اللعاب، والتقاط أجزاء من الطعام، وتوازن الأحماض في الفم والتي قد تؤدي إلى تسوس الأسنان.
يجب ارتداء واقي الأسنان أثناء ممارسة الطفل الرياضة- إذا كان الطفل يمارس الرياضة، فيجب أن يرتدي واقي الفم، وهو مثبت بلاستيكي ناعم يغطي الأسنان، وأحياناً الشفاه؛ لحماية الفم من الإصابات.
- تنصح كل من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) والجمعية الأمريكية لطب الأسنان بزيارة الطفل لطبيب الأسنان، بدءاً من عمر عام مرتين سنوياً؛ للحفاظ على صحة فمه وأسنانه.
رد مع اقتباس