أهمية نوم الاطفال في الليل
1-يعزز هرمون النمو لدى الطفل مما يجعله ينمو بشكل سليم
2-يرفع من الكفاءة لقدرات الطفل ويقوي قدرته على الفهم والأستيعاب

3يحسن المزاج ويعطي القدرة على.أداء المهام
بسهولة وفاعلية

4يكافح السمنة وصحة القلب والاوعية الدموية

5يختلف حاجة الطفل الى النوم بحسب العمر