النتائج 1 إلى 5 من 5
الموضوع:

ستة آلاف خطوة تحمي قلبك

الزوار من محركات البحث: 1 المشاهدات : 531 الردود: 4
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    في ذمة الخلود
    ابو مصطفى
    تاريخ التسجيل: August-2012
    الدولة: العراق
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 8,028 المواضيع: 865
    صوتيات: 7 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 3679
    مزاجي: الحمد لله
    مقالات المدونة: 7

    ستة آلاف خطوة تحمي قلبك

    يتفق الأطباء جميعًا على فائدة رياضة المشي للجميع، لكن دراسة طبية حديثة قد أكدت أن السير ستة آلاف خطوة يحمي المرأة من أمراض القلب، ويساعدها على التمتع بحياة صحية.
    ويوضح الباحثون بجامعة واشنطن أن النشاط البدني خاصةً المشي لا يحمي من الإصابة بأمراض السكر وضغط الدم المرتفع وأمراض القلب فقط، وإنما يختص المرأة بحماية قلبها وصحتها بشكل عام.
    أُجريت الدراسة على حوالي 291 امرأة تتراوح أعمارهم بين 45 و72 عامًا، وتم قياس متوسط الخطوات اليومية لهن، فأشارت المتابعة إلى أن السيدات اللاتي مشين أو خطون أكثر من 6 آلاف خطوة يوميًا قد تحسنت لديهن مستويات الكولسترول والسكر فى الدم، مقارنةً بالسيدات اللاتي مشين خطوات أقل.

  2. #2
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: ميسان الجميله
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 23,020 المواضيع: 1,271
    صوتيات: 207 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 9673
    مزاجي: بين دمعه وابتسامه
    المهنة: وزيرة الماليه لبيتنا
    أكلتي المفضلة: الكباب وكم اكله
    موبايلي: كلاكسي نوت 2
    آخر نشاط: 15/September/2024
    مقالات المدونة: 5

  3. #3
    في ذمة الخلود
    ابو مصطفى
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بركان حبك ياعلي مشاهدة المشاركة

    منورة اخت بركان حبك ياعلي
    ودي

  4. #4

  5. #5
    في ذمة الخلود
    ابو مصطفى
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسرار مشاهدة المشاركة
    شكرا اخي للمعلومات الرائعه

    منورة اخت اسرار
    ودي

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال