درر العراق

اساور ورد · 30/March/2022

طريقة عمل سموثي التفاح

المقادير
التفاح : 1 حبة (مقشر ومقطع)
الشوفان : 2 ملعقة كبيرة
الزبدة : ملعقة كبيرة (زبدة الفستق)
حليب : نصف كوب (قليل الدسم / سائل)
العسل : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
ضعي التفاح المقطع والحليب والشوفان والعسل وزبدة الفول السوداني في إبريق الخلاط.
اضربي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يصبح ناعماً.
صبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه فوراً.