النتائج 1 إلى 2 من 2
الموضوع:

جربي حمية الديتوكس للتخلص من الوزن الزائد

الزوار من محركات البحث: 1 المشاهدات : 117 الردود: 1
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    ^_^
    تاريخ التسجيل: September-2014
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 38,683 المواضيع: 6,944
    صوتيات: 16 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 11582
    مزاجي: الحمد الله
    أكلتي المفضلة: الدولمة
    موبايلي: ون بلاس
    مقالات المدونة: 3

    جربي حمية الديتوكس للتخلص من الوزن الزائد

    جربي حمية الديتوكس للتخلص من الوزن الزائد

    إذا كنت سيدتي تملكين بعض الوزن الزائد وترغبين في التخلص منه حتى تتألقي بإطلالة رشيقة وعصرية، فالحل هو اتباع حمية غذائية تساعدك على حرق الدهون، لكن هذا يعني بالناسبة لك التخلي عن العديد من الأطباق المفضلة لديك مثل الحلويات، الأطعمة الدسمة والعصائر المصنعة. مشكلة قد تجعل العديد من السيدات يتراجعن عن الأمر، لكننا سنقدم لك في مقال اليوم حمية للتخسيس دون حرمان من الأطباق اللذيذة.
    حمية الديتوكس وفوائدها
    يعتبر الديتوكس عملية طبيعية لتطهير الجسم من السموم وحتى الدهون الزائدة، وللحصول على هذه النتيجة يجب الالتزام بنمط غذائي كالآتي:
    • الاستغناء عن الأطعمة الصلبة والإكثار من السوائل.
    • الإكثار من الخضار والفواكه، الحبوب الكاملة والبروتين.
    • الاقتصار على نوع معين من العصائر الطبيعية مثل عصير الليمون أو القيقب.
    • تجنب استخدام الزيوت النباتية الصناعية والكربوهيدرات المصنعة.
    • الابتعاد عن الأطعمة المشبعة بالدهون والسكريات المصنعة.
    • شرب كميات كبيرة من الماء بشكل يومي بما لا يقل عن 8 أكواب.
    • المشي لمدة 30 دقيقة.

  2. #2
    هيڤين♬✿
    تاريخ التسجيل: November-2013
    الدولة: به سرا / بصرة
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 61,891 المواضيع: 8,716
    صوتيات: 83 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 61620
    مزاجي: سويچ ˛⁽㋡₎⇣
    آخر نشاط: منذ 2 أسابيع
    مقالات المدونة: 1
    شكرا جزيلا

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال