صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11
الموضوع:

الفوائد الصحية للفراولة.. ومتى يتم تقديمها للطفل؟

الزوار من محركات البحث: 3 المشاهدات : 456 الردود: 10
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    عضو محظور
    تاريخ التسجيل: March-2017
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 25,448 المواضيع: 12,594
    التقييم: 8837
    آخر نشاط: 12/October/2022

    الفوائد الصحية للفراولة.. ومتى يتم تقديمها للطفل؟

    الفوائد الصحية للفراولة.. ومتى يتم تقديمها للطفل؟

    فوائد الفراولة للأطفال


    تعتبر الفراولة من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، فهي غنية بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة الرائعة بالإضافة إلى فيتامين سي، وتعتبر الفاكهة مصدرًا كبيرًا للفيتامينات أيضًا وبمجرد أن يتذوق الطفل طعم الفاكهة ويهضمها، يمكنك إضافة الفراولة إلى المهروس المصنوع من فواكه وخضروات مختلفة، مثل الموز أو التفاح أو البابايا أو القرع.
    يمكن لمعظم الأطفال الأصحاء الذين يتناولون الأطعمة الصلبة تناول الفراولة من حوالي ستة أشهر. يمكنك إطعام مهروس الفراولة أو الهريس للأطفال بكميات صغيرة. إليك الفوائد الصحية المذهلة للفراولة للأطفال.
    1-ترطيب الطفل

    الفراولة واحدة من أكثر الفواكه المرطبة التي يمكن أن تقديمها للطفل
    وفقا لموقع "بولد سكاي" تحتوي الفراولة على 16.4 جرامًا من الماء، مما يجعلها واحدة من أكثر الفواكه المرطبة التي يمكن أن تقدميها للطفل، فهي تدعم صحة الجهاز الهضمي لغناها بالألياف التي تحارب الإصابة بالإمساك، ويمكن لنقص الألياف عند الأطفال أن يؤدي إلى مشاكل صحية متعلقة بالجهاز الهضمي مثل الإسهال والإمساك وآلام البطن وما إلى ذلك.

    2-تقوي جهاز المناعة
    تمتلك الفراولة خصائص مضادة للأكسدة، حيث تقوي جهاز المناعة وتساعد الأطفال على محاربة الالتهابات. تعتبر الفراولة مصدرًا ممتازًا لفيتامين C والمواد الكيميائية النباتية، مثل الأنثوسيانين والأحماض الفينولية.
    3-نمو الطفل
    تحتوي الفراولة على حمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والحديد وكلها عناصر غذائية مهمة للنمو الصحي للطفل.
    4-تحمي من السرطان
    الفراولة مصدر جيد لمركبات الكيرسيتين النباتية التي تدمر الخلايا السرطانية. بصرف النظر عن ذلك، فهذه الفاكهة هي أيضًا مصدر كبير لفيتامين C الذي يساعد في الوقاية من السرطان. تحتوي الفراولة أيضًا على حمض الإلاجيك الذي يثبط نمو الخلايا السرطانية بخصائصه المضادة للسرطان.

    5-التحكم في الكوليسترول السيئ عند الأطفال
    نظرًا لوجود المغذيات النباتية مثل الفلافونويد وأحماض الإيلاجيك، تساعد الفراولة أيضًا على منع أي نوع من المشكلات المتعلقة بالقلب لدى الأطفال. يقلل هذان المغذيان النباتيان أيضًا من خطر الإصابة بالكوليسترول السيئ في جسم الأطفال.
    6- الحفاظ على صحة العين
    فيتامين C الموجود في الفراولة يتحكم في صحة عيون الأطفال. يحمي فيتامين سي العينين من أشعة الشمس والجذور الحرة للطبيعة. بصرف النظر عن هذا، الفيتامين C يساعد في الحفاظ على الشبكية والقرنية سليمة. لذا فإن الفراولة مهمة جدًا لعيون طفلك.
    7-تعزيز صحة الدماغ
    تعزز الفراولة صحة دماغ الطفل مثل حمض الفوليك الذي يحافظ على صحته البدنية والعقلية.

    آثار جانبية لتناول الفراولة

    قبل تقديم الفراولة للطفل يجب استشارة الطبيب
    قبل تقديم الفراولة للطفل يجب استشارة الطبيب إذا كان لدى الطفل تاريخ عائلي من الحساسية تجاه حبوب لقاح وذو البشرة الحساسة والأكزيما، لأن هؤلاء الأطفال عندما يبدئون في تناول الفراولة، قد يصابون بطفح جلدي حول أفواههم وعادة ما يتطور هذه الطفح بسبب الطبيعة الحمضية للفاكهة.
    ومن الأعراض الأخرى التي يمكن أن تسببها الفراولة بجانب الطفح الجلدي هي: الصفير عند التنفس، والسعال، والقيء، والإسهال، وآلام الحلق.
    ملاحظة : قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.



  2. #2
    لـــوز
    تاريخ التسجيل: December-2018
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 1,161 المواضيع: 6
    التقييم: 1652
    موبايلي: POCO
    شكراً للمجهود حسن

  3. #3
    عضو محظور
    فراشة
    كل االشكر والتقدير والاحترام لك

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    ام جود
    تاريخ التسجيل: March-2021
    الدولة: العراق/بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 5,978 المواضيع: 575
    صوتيات: 6 سوالف عراقية: 2
    التقييم: 7251
    مزاجي: مرتاااحة
    المهنة: ربة منزل
    أكلتي المفضلة: شاورما
    موبايلي: Honor x8
    آخر نشاط: منذ 4 يوم
    مقالات المدونة: 1
    بنتي كلش تحب الفراولة وتأكله ب كثرة
    شكرا ع المعلومات

  5. #5
    عضو محظور
    ربنا يحفظها ويصونها ويكرمها وتحصل على أعلى الشهادات وتتربى فى عزكم .
    نغم الجبورى
    كل الشكر والتقدير والاحترام لك

  6. #6
    من المشرفين القدامى
    نـوتيلآ
    تاريخ التسجيل: August-2014
    الدولة: العرآق _مـيسـآن
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 70,113 المواضيع: 2,180
    صوتيات: 3 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 39714
    مزاجي: حسـب آلظـروف
    أكلتي المفضلة: آلسـمـگ
    موبايلي: كلكسي Ã12
    آخر نشاط: منذ 12 ساعات
    مقالات المدونة: 2
    شكرا لك

  7. #7
    عضو محظور
    أنثى مخملية
    كل االشكر والتقدير والاحترام لك

  8. #8
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: February-2022
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 2,210 المواضيع: 76
    التقييم: 2282
    أكلتي المفضلة: برياني
    آخر نشاط: 16/December/2023
    شكرا

  9. #9
    عضو محظور
    غربه
    كل االشكر والتقدير والاحترام لك

  10. #10
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,294 المواضيع: 74,486
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 95857
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ 2 ساعات
    مقالات المدونة: 1
    شكراً حسن عل معلومات

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال