أعلنت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين من جامعة توبنغن في ألمانيا أن نوم الأطفال جيداً في الليل يقوي ذاكرتهم ويحسن أداءهم المدرسي، حيث أن الأولاد الذين ينامون بشكل جيد وكاف في الليل يحصلون على ذاكرة قوية، مما قد يفسر سبب الأداء المدرسي السيء عند الأولاد الذين لا ينامون جيداً، حسبما نشرت صحيفة الدايلي ميل البريطانية.
وأضاف الباحثون أن الأولاد قادرون أكثر من الراشدين على تحويل المعرفة الضمنية إلى معرفة جلية، وهو أمر يحصل غالباً في عملية التعلم، مشيرين إلى أن المعرفة الجلية هي معلومات مخزنة في الذهن، في حين أن المعرفة الضمنية هي التمكن من القيام بأي شيء من دون أن نعرف كيف نقوم بذلك.
وعمد الدكتور جان بورن وزملاؤه في الجامعة على تدريب ثمانية أولاد وراشدين على ضغط زر تكون له نتيجة معينة، وبعد النوم ليلاً طلب منهم تذكر ما تعلموه فكان أداء الأولاد أفضل من الراشدين، ولاحظ الباحثون أن نشاط موجات الدماغ أبطأ عند الأولاد خلال نومهم، وهذا مرتبط بأداء الذاكرة الجلية.
رد مع اقتباس
