النتائج 1 إلى 3 من 3
الموضوع:

كيف تحمي نفسك من أمراض الشتاء.. تناول هذه الأطعمة البسيطة من مطبخك

الزوار من محركات البحث: 7 المشاهدات : 164 الردود: 2
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    مراقبة
    تاريخ التسجيل: January-2021
    الدولة: العراق/بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 15,512 المواضيع: 1,801
    التقييم: 21520
    أكلتي المفضلة: الدولمة
    موبايلي: A11
    آخر نشاط: منذ يوم مضى

    كيف تحمي نفسك من أمراض الشتاء.. تناول هذه الأطعمة البسيطة من مطبخك

    ليمون-صورة ارشيفية
    نزلات البرد والإنفلونزا من أكثر الأمراض المنتشرة فى فصل الشتاء قد يكون ذلك بسبب ضعف المناعة وتغيير الجو، لذلك ينصح باتباع الطرق التى تعزز مناعتك وتحميك من الأمراض كما أن هناك بعض الأكلات التى تساعد فى ذلك وينصح بتناولها فى فصل الشتاء دائما،، وهى:
    1: الليمون
    يحتوى الليمون على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والمناعة ومكافحة العدوى، وبجانب تعزيز نظام المناعة لديك، قد يساعدك وجود محتوى فيتامين سى فى الليمون بالحفاظ على بشرة صحية.
    2:الفلفل الأحمر
    يحتوى الفلفل الأحمر على فيتامين سى وبعض الفيتامينات الأخرى التى تعزز المناعة وتحد من خطر الاصابة بالأمراض، وينصح بتناوله دائما فى فصل الشتاء.
    3: البروكلى
    يحتوى البروكلى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والمناعة.
    4: الثوم
    نظرا لاحتواء الثوم على نسبة عالية من الفيتامينات فإنه يساعد على مكافحة العدوى والحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
    5: الزنجبيل
    قد يساعد الزنجبيل في تقليل الالتهاب كما أنه قد يساعد في تقليل التهاب الحلق والأمراض الالتهابية، وقد يساعد الزنجبيل في علاج الغثيان أيضًا.
    6: السبانخ
    تحتوى السبانخ على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض والجراثيم.

  2. #2
    مساعد المدير
    ام محمد
    تاريخ التسجيل: May-2014
    الدولة: روح إيليا وشمس الشموس
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 62,979 المواضيع: 1,047
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 2
    التقييم: 125766
    مزاجي: I do not care about anyone
    المهنة: Graduate without appointment
    أكلتي المفضلة: دولمة
    موبايلي: iphone مال هسة +_-
    آخر نشاط: منذ 4 ساعات
    مقالات المدونة: 19
    الشتاء ميعدي بدون افلاونزا وكذا


    يسلموو اية

  3. #3
    مراقبة
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مِـيهہرَمــآهہ ♬❥ مشاهدة المشاركة
    الشتاء ميعدي بدون افلاونزا وكذا


    يسلموو اية
    اكيد ،،نورتي حبيبتي

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال