لا شك في أن فترة الزفاف تلقي بظلالها السلبية على بشرتك وجسمك نظراً للتعب والارهاق الناتجين عن كثرة الضغوط النفسية.وإذا لم تستدركي الأمر قبل فترة من زفافك، فسيظهر ذلك جلياً على ملامحك في ليلة العمر وستفقدين كل ما تعبت من أجله.
لذلك عليك البدء بالعناية ببشرتك وجسمك قبل الموعد المنتظر بشهرين على الأقل لكي تحصدي النتائج المرجوّة.
- عليك أن تتعرفي الى نوعية بشرتك لكي تتعاملي معها بالطرق الصحيحة. فالبشرة الجافة لها احتياجاتها والدهنية عليك مراعاتها والمختلطة أيضاً.
- اهتمي بنوعية غذائك لأنها تنعكس تلقائياً على وجهك، فالاهتمام بتناول الفاكهة والخضروات الطازجة من أهم الأشياء لبشرة نضرة.
- نظفي بشرتك دورياً واحذري من النوم من دون إزالة آثار المكياج، وغذيها بالمرطبات وبكريمات الليل والنهار.
- قومي بتنظيف عميق للبشرة عن طريق البخار فذلك سيعمل على فتح مسامك، وستخرج كل السموم منها.
- ابتعدي نهائياً عن الشمس فهي العدو لبشرتك وضعي الواقي الشمسي قبل نصف ساعة من الخروج حتى يُكوّن طبقة عازلة عن الشمس.
- اهتمي بترطيب بشرتك دائماً.
- أكثري من شرب الماء والعصائر الغنية بالفيتامينات
- نامي مبكراً حتى لا يظهر وجهك شاحباً وتظهر الهالات السوداء أسفل العينين.
- احذري الماء الساخن وعليك بالماء الفاتر أو البارد.
- من المهم جداً أن تتخلّصي من الجلد الميّت الذي يغطّي بشرة وجهك لتظهر تحته الطبقة الأكثر إشراقاً ونعومة، فالتقشير يمنحك وجهاً ناعماً ومضيئاً لأن الخلايا الجديدة تكون نقيّة ونضرة. وهي أيضاً تساعد البشرة على امتصاص الكريمات المرطبة بسرعة أكبر فتبقى رطبة وصحيّة. اختاري المقشّرات الناعمة على البشرة ودلّكي بها بشرتك بنعومة قبل غسل وجهك بالماء الفاتر.
انا انت
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مروش
