أحد أسباب القولون العصبي وهو عرض وليس مرض
يكمن بوجود الإنتفاخات والغازات بشكل ملحوظ وكثير
فبالتالي عدم الإرتياح والآلام
بالإضافة إلى العلاج الطبي نتيجة الفحوصات المنظار المعدة والقولون والتحاليل
و من تجربة شخصيـــة
ولمدة طويلة من البحث
في القضاء على الانتفاخات والغازات
فقط لمدة ٣ أيام مرتين
وتالي مرة واحد كل يوم
تجمع كل ما يلي بالتساوي
حبة الحلبة - حبة الشمر أو الحلوة - حبة اليانسون - حبة الكمون
تخلط بالتساوي
أخذ ملعقة صغيرة وطحنها قبل الاستخدام وتأخذ لهوم أي
توضع بالفم ويشرب عليها ماء فاتر
مع الحرص
الابتعاد عن الساخن والبارد بشكل عام
البقوليات أو التقليل منها
البهارات الزايدة
الزيوت المشبعة ( النباتية المشبعة )
و من الزيوت الصديقة
( زيت جوز الهند العضوي - زيت العداني الحر الحيواني - زيت الزيتون - الزيوت الغير مشبعة )
المكسرات ممنوعة والتعويض بالمطحون والمهروس
السكريات المصنعة ممنوعة كذلك والتعويض عنها بالطبيعية فقط
البروكلي والزهرة
منتجات الحليب البقري وتعويضه بمنتجات الماعز
من لبن وحليب وجبن ولبنة وروب
لأنها تحتوي على نسبة نسبة اللاكتوز(8 % ) أي أقل من منتجات الحليب البقري 80 %
إذا صلح القولون سلم الجسد
ونسألكم الدعاء
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sawsanmahmoud
