تنظيف اللسان وتأثيره على النفسية احد اسباب رائحة الفم
تنظيف اللسان وتأثيره على النفسية
ذكرنا في موضوع رائحة الفم النقاط التي يجب الالتفات لها لهذه المشكلة
ونضيف لها اليوم أيضا سبب جدا شائع نسيت ان اذكره
وهو عدم تنظيف اللسان مع تنظيف الاسنان
فاللسان يعتبر ارض خصبة للبكتريا فلذلك يوصى الأطباء بعدم إهمال اللسان لأنه هدف كبير لها لذلك من المهم تنظيفه يوميًا، خاصة أنه توجد شقوق وارتفاعات فى جميع أنحاء اللسان ولذلك يكون من السهل على البكتيريا الاختباء فى هذه المناطق إذا ما لم يتم إزالتها، فقد تتسبب هذه البكتيريا فى اللسان فى رائحة الفم الكريهة وحتى تلف الأسنان.
وهسة نجي للجزء المهم
شنحتاج حتى ننظفه وشلون ؟
متحتاج إلى أى معدات متخصصة لتنظيف لسانك، فقط فرشاة أسنان، الي تسوي انه تضع كمية صغيرة من معجون الأسنان على الفرشاة وابدأ من مؤخرة لسانك إلى الأمام مع ضرورة الضغط برفق واستمرار حركة الفرشاة ذهابًا وإيابًا،
او تستخدم مكشطة اللسان من الصيدليات وطريقتها نفس الشيء من الخلف الى الأمام ومن مختلف الزوايا وتكرار ذلك لتنظيف اللسان وبعدها قم بشطف فمك جيدًا بالماء ويمكنك بعدها أيضًا استخدام غسول الفم.
تحياتي لكم
د. نصرالدين اكرم الربيعي
بكالوريوس طب وجراحة الفم والاسنان
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صفاء العامري
