اضطرابات نفسية تعيق حياتك
تختلف المواقف التي يتعرض لها الإنسان في حياته ما بين مواقف سيئة وأخرى ترفع من حالته النفسية، وأشار الأطباء النفسيين إلى أن هناك اضطرابات نفسية تولدها طبيعة الحياة، فتعرفي عليها سيدتي:
الاكتئاب
وهو الشعور بالحزن المستمر أو المزاج المعكر، إضافة إلى الشعور باليأس أو قلة الحيلة حول الشخص وحياته، ويفقد المريض استمتاعه بالنشاطات المفضلة عنده سابقاً، وقد يعاني من تغيرات في عادات النوم والأكل أو مستوى الطاقة لديه.
القلق المزمن
وهو الشعور بالقلق الشديد والتوتر والارتباك، وقد يشعر الشخص بعدم القدرة على الاسترخاء، كما يشعر بشد العضلات والضعف والدوار.
الإجهاد المزمن
يتشابه في أعراضه مع الاكتئاب والقلق، إذ دائماً ما يصاحب هاتين المشكلتين الشعور بالإجهاد الشديد، ومن أعراض هذا الأخير تغيرات في عادتي الأكل والنوم إضافة إلى تقلب المزاج، وقد يعاني الشخص من اضطرابات صحية كعسر الهضم، والصداع وزيادة الوزن.
الإدمان
هو عدم القدرة على التخلي عن إحدى المواد، حتى لو لم يكن يستخدمها يومياً، ومن مؤشرات الإدمان السلوك الكتوم المتحفظ والهروب من المسئوليات، والانسحاب من الأصدقاء والعائلة، ويمكن أن يشمل الإدمان جميع المواد ابتداءً من الكحول والمخدرات إلى الأدوية ومواد أخرى.
اضطرابات الأكل
من مؤشرات هذا الاضطراب الانغماس في تناول الطعام، أو الامتناع عنه، أو التناوب بين كلا الأمرين، إضافة إلى إرغام النفس على الإفراط في الأكل أو التقيؤ بعده أو استخدام المسهلات، ويمكن لاضطرابات الأكل أن تؤثر بشكل كبير على حياة الشخص وصحته.
الصدمة النفسية أو العنف
يتضمن ذلك حالات العنف النفسي أو الجنسي أو الجسدي التي تعرض لها الشخص في الماضي أو الحاضر، ويشمل العنف الجسدي أي إيذاء بدني سواء تسبب بجرح أو لم يتسبب، أما العنف الجنسي فهو أي نشاط جنسي غير مرغوب فيه أو سخرية لفظية بالطبيعة الجنسية للشخص، أما العنف العاطفي فهو أي انتقاد أو إذلال أو انتهاك مستمر للمساحة الشخصية للفرد بالرغم من حزنه وألمه تجاه ذلك
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسرار
