هنا

[تشارليز ليلان]

يزداد تعرضنا ل الضغوط النفسية والحياتية، مما يسبب القلق ومشاكل نفسية متعددة، فما هي آثار الضغط النفسي على #الصحة_العقلية؟
صحتك11 سبتمبر 2021 03:00

أجريت دراسة في الدنمارك على أكثر من 13 ألف مريض تم احتجازهم في المستشفيات بسبب الاكتئاب، وجد أن جزءا كبيرا منهم قد تعرض لضغوطات نفسية سابقة مثل الطلاق أو خسارة مادية أو خسارة العمل ومن الجدير بالذكر أن الاكتئاب والقلق هما أكثر توابع الضغط النفسي عند البالغين

يحدث الاكتئاب عند 24٪ من مرضى السرطان، وغالباً ما تصاحَب الأمراض الكبرى بوجود الاكتئاب، والذي يعد تابعاً متوقعاً بعد التعرض لذلك الضغط النفسي الكبير .

يبحث الإنسان دائماً عن طريق للخروج أو النسيان، ودائما ما يسعى المخ لتخفيف الأعباء عن الجسد بصورة أو بأخرى، مما يدفع المصاب بالضغط العصبي للبحث عن أساليب يقلل بها من التوتر المحيط به، فيلجأ البعض إلى التوجه لأساليب تدفعه نحو النسيان فيكون الخلل في أسلوب الطعام سواء بالإفراط أو بالنقص بحدة، أو التوجه نحو تعاطي المخدرات حتى يكون مهرباً في بعض الأوقات وأيضاً الإفراط في شرب الكحوليات والتدخين بشراهة مما قد يكون سبباً في الإصابة بأمراض الرئة المزمنة وسرطان الرئة بل والموت المبكر .

القيادة بشكل متهور وسريع يزيد من نشوة البعض ، مما قد يكون سبباً في زيادة احتمالية حوادث الطرق لنفسه وللآخرين

خلل في تلاحم جزئيات المخ التي تعمل معاً: تعمل أجزاء المخ بشكل متناغم والتي ينتج عنها هذا العمل المتناسق من الأفكار والتحركات والتركيز للإنسان، لكن الضغط المتكرر يكون سبباً في زيادة تواصل جزأين من المخ ( الحصين واللوزة )، مما يسبب ضعف التواصل بين الحصين والقشرة المخية الأمامية فيؤدي إلي ردود أفعال غير ملائمة للموقف الآني، فيكون الشخص أكثر ميلاً للعنف نتيجة هذا الخلل في التواصل مع عدم القدرة على توقيف دائرة العنف.