شرب الماء الدافئ صباحاً يغسل الكلى ويقوي القلب
تناول الماء الدافئ على الريق عند الاستيقاظ من النوم، من أكثر العادات الصحية على جسمك لكل الأعمار من الأطفال لكبار السن، فهو يحمل فائدة كبيرة بدلا من تناول المشروبات الأخرى مثل الشاي، لذا يوصي تقرير نشر فى أحد المواقع الالكترونية المهتمة بالشأن الطبي، بتناول كوب من الماء الدافئ قبل وجبة الإفطار يوميا.
الماء الدافئ هو أفضل المكونات الطبيعية للعمل كمزيل للسموم في الجسم وطردها خاصة عند إضافة الليمون إليها .
كما أن الماء طريقة جيدة لزيادة التمثيل الغذائي في الجسم، فهو يحول الطعام الممتص في الجسم إلى طاقة بشكل فعال، ويحافظ على مستوى الطاقة أثناء الأنشطة اليومية. وشرب الماء الدافئ جيد أيضاً لتحسين الجهاز الهضمي، لذلك فهو يساعد على تثبيت الهضم وتحسين حركة الأمعاء في هضم الطعام، وبالتالي، سوف تمتص العناصر الغذائية الهامة للحفاظ على صحة الجسم.
كما أن الماء طريقة جيدة للتأكد من أن الجسم لا يعاني من الجفاف، لذا يمكن أن يساعد في تجنب تهيج الحلق أيضا.
ومن الفوائد الصحية الأخرى لشرب الماء الدافئ في الصباح هو تسهيل الدورة الدموية، وبالتالي تجنب احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية أو مخاطر السكتة الدماغية، علاوة على ذلك، سوف يحسن شرايين الدم ويطرد الدهون الضارة
المصدر.وكالات
رد مع اقتباس
