أرز خالي من السعرات الحرارية للراغبين في خسارة الوزن
علماءُ بريطانيون طوروا نوعا من الأرز خاليا بشكل كبير من السعرات الحرارية حيث يحتوي كل 100 جرام منه على 7.7 سعرة حرارية.
) يعاني قرابةُ 50% من أهالي السعودية من السمنةِ أو زيادةِ الوزن، وذلك بسبب النظام الغذائي المتبع الذي يعتمدُ في أغلب الأحيان على الأرز.
علماءُ بريطانيون طوروا نوعا من الأرز خاليا بشكل كبير من السعرات الحرارية حيث يحتوي كل 100 جرام منه على 7.7 سعرة حرارية.
بينما يحتوي الأرزُ الأبيض العادي على 350 سعرة حرارية للكمية نفسِها، إضافة إلى خلوه من السعرات الحرارية ويحتوي على نسبة 97% من الماء وهي النسبة التي تقل في الأرز العادي المغلي
رد مع اقتباس
