فوائد دبس التمر للرضع وكيفية تحضيره
فوائد دبس التمر للرضع وكيفية تحضيره
- جدة
دبس التمر من الأطعمة ذات المذاق الحلو والتى تضفى على الطعام نسب من السكريات وتتعدد الفوائد الصحية لدبس التمر لدى الرضع . لذلك سوف نعرض لكِ سيدتي فى هذا الموضوع فوائد دبس التمر للرضع وكيفية تحضيره في المنزل فتابعينا .
فوائد دبس التمر للرضع :
• يعزز من صحة الجهاز الهضمى
يحتوى دبس التمر على العديد من الألياف الطبيعية والتى تعمل على تنظيم عمل الجهاز الهضمى وتعزيزه وذلك من خلال الحد من الغازات والإنتفاخات لدى الرضيع ،كما أنه يعالج الإمساك لديه.
• يقوى العظام
يعمل تناول طفلك الرضيع لدبس التمر على تعزيز صحة الأسنان والعظام لديه نظراً لإحتوائه على معدن الكالسيوم والماغنسيوم .
• يسكن الآلام
يحتوى دبس التمر على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين ب٦ والذى يعمل كمسكن لالام الرأس عند الأطفال الرضع .
• يحمى من خطر الإصابة بمرض السكرى
يعمل تناول دبس التمر على توازن مستوى السكر بالدم لدى الرضيع فيحميه من خطر الإصابة بمرض السكرى .
• يعزز من صحة الجهاز المناعى
تتعدد فوائد دبس التمر ومنها تحسين قوة الجهاز المناعى ، حيث أن تناول الرضيع لدبس التمر بحمية من خطر الإصابة بالأمراض ، كما أن لدبس التمر فوائد حيث أنه يطهر وينظف جسم الرضيع من السموم .
• يحمى من الإصابة بالأنيميا
يعتير دبس التمر من الأطعمة الغنية بالمعادن والتى منها معدن الحديد والذى يقوم بتعزيز إنتاج كرات الدم الحمراء لدى الرضيع فيحميه من خطر الإصابة بفقر الدم .
طريقة عمل دبس التمر :
المكونات :
7 ثمرات من التمر خالى من النواه .
2 كوب من الماء .
طريقة التحضير :
. نضع التمر مع الماء ويرفع النار مع التقليب .
. نترك التمر على النار حتى يذوب ويتلاشى.
. مع عملية النضج يمكنكِ رفعه من على النار وتصفيته جيدا من الشوائب ثم يتم وضعه مرة ثانية على النار حتى يتماسك.
. نرفع دبس التمر من النار ونضعه فى إناء خاص به مع إحكامه بشكل جيد .
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ৡ⚘أೂـيـر ألـنـ੭ــل⚘ৡ
