اكيد ..اسوء المواقع هي التي تمنع النسخالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة Haidar Iraq
ويَجب ان تَبقى مُعطله ..
لأن الزائر اذا يدخل للدُرر ، ويعجبه موضوع ويريد ينسخه ، ويشوف الموضوع غير قابل للنسخ ..
هنا العينتين راح ايضوج ويطفر من الدرر ،وبعد مايرجع ، واحنه انريد زوار ..
ست سوزان
عفواً - يعني كيف تكون اسوء المواقع ؟
طيب - انا اعطيكي رابط لقناة ناشنال جيوغرافيك - وهي قناة علمية وعالمية ايضاً
لا يستطيع اي شخص ان يستنسخ منها - لأن ذلك يدخل في حقوق الملكية والمواضيع الحصرية بهم
تفضلي - حاولي ان تستنسخي
https://www.nationalgeographic.com/t...al-park-system
حاولت وطلع ينسخ
اللي اقصده كناقلين محتوى(مثل اعضائنا الناشرين ) مو باحثين عن معلومة ، ماتخدمهم مواقع تمنع النسخ. ..
حاولت وطلع ينسخ
اللي اقصده كناقلين محتوى(مثل اعضائنا الناشرين ) مو باحثين عن معلومة ، ماتخدمهم مواقع تمنع النسخ. ..
حاولي مع الصور وشوفي النتيجة
‘Lake bagging’ is trending. What is it, and how can you do it safely?
‘Lake bagging’ is trending. What is it, and how can you do it safely?
The version of wild swimming has hikers discovering—and dipping into—scenic lakes and ponds, while avoiding overcrowding on popular peaks.
تفضلي
موقع اخر - وهو خبري ومصور
حاولي مرة ثانية
https://akhbaar24.argaam.com/article...83%D8%B1%D8%B4
تمثل دهون البطن مشكلة صحية كبيرة، ليس فقط لأنها تفسد شكل الجسم، لكن لأن دراسات طبية أشارت إلى كون الدهون في منطقة البطن (الكرش)، على صلة وثيقة بأمراض القلب والسكري.
كما تلفت الدراسات إلى العلاقة بين فقدان الدهون من منطقة الخصر والبطن والعيش لفترة أطول، ويمكن تعريف الكرش أو السمنة في منطقة البطن على
تناول الألياف والبروتينات.. عليك بتعزيز الألياف في طعامك، ومصادرها من الخضراوات والفواكه والكربوهيدرات المعقدة بالحبوب الكاملة والبقوليات، والتركيز على مصادر البروتينات قليل الدسم أو خالية الدهن كاللحوم، والدجاج دون دهن، والحليب ومشتقاته دون دسم.
لا للسكر.. كما يُنصح بتجنب مصادر السكريات البسيطة، كالمشروبات الغازية والعصائر والحلويات، لأنها تزيد من تراكم الدهون في منطقة البطن.
خاف عندك مشكلة بجهازك؟
تمثل دهون البطن مشكلة صحية كبيرة، ليس فقط لأنها تفسد شكل الجسم، لكن لأن دراسات طبية أشارت إلى كون الدهون في منطقة البطن (الكرش)، على صلة وثيقة بأمراض القلب والسكري.
كما تلفت الدراسات إلى العلاقة بين فقدان الدهون من منطقة الخصر والبطن والعيش لفترة أطول، ويمكن تعريف الكرش أو السمنة في منطقة البطن على
تناول الألياف والبروتينات.. عليك بتعزيز الألياف في طعامك، ومصادرها من الخضراوات والفواكه والكربوهيدرات المعقدة بالحبوب الكاملة والبقوليات، والتركيز على مصادر البروتينات قليل الدسم أو خالية الدهن كاللحوم، والدجاج دون دهن، والحليب ومشتقاته دون دسم.
لا للسكر.. كما يُنصح بتجنب مصادر السكريات البسيطة، كالمشروبات الغازية والعصائر والحلويات، لأنها تزيد من تراكم الدهون في منطقة البطن.
خاف عندك مشكلة بجهازك؟
الخاطر الله
انتي شلون جاي تنسخين - يعني عن طريق copy - paste ؟؟؟
اي والله نسخ ولصق
عجييييييييييييب والله
مع العلم عندي لاب توب حديث ونسخة وندوز 10 اصلية
رد مع اقتباس
