افضل عشرة أطباء في العالم هم:
1- أشعة الشمس تعطيك الراحة النفسية وتولد فيتامين دال.
2- كثرة شرب الماء ينظف الجسم من السموم ويروي عطش الخلايا.
3- النوم الكافي ليلاً لراحة الجسم من عناء التعب في النهار.
4- الهواء الطلق النقي يجدد خلايا الجسم بالاوكسجين النقي الكافي لهذا الامر.
5- المشي نصف ساعة يومياً تحرك في الدم الراكد وتتخلص من سموم البطن.
6- الغذاء الصحي المتوازن والابتعاد عن كل شيء مصنع ويدخل فيه مواد حافظه.
7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.
8- العسل وهو احد الاشفية الثلاثة التي ذكرها رسول الله.
9- الحبة السوداء فيها خلاص من كل داء الا الموت.
10- القناعة والرضا بالقدر خيره وشره لتستريح النفس والعقل.
تذكر ان:
تتنفّس بـ ..." لا إله إلا الله "
و تعاتب نفسك .. بـ " استغفر الله "
و تتألّم .. بـالحمد "لله
و تتعجّب .. بـ " سبحان الله "
وان تفرح .. بـ " الصلاة على رسول الله "
وان تحزن .. بـ " إنّا لله وانا إليه راجعون "
وان اتكسر سمّ حسجد عينيك
بـ " ما شاء الله لا قوة إلا بالله "
وان تبدأ .. بـ " بسم الله "
و تختم .. بـ " الحمد لله "
أسال الله أن يرضى عنيَ وعنكمَ ، فليس بعد رضى الله إلا الجنة
من قال منكم امين
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع
