.
نفسياً.
المهارات بأنواعها المختلفة تساعد على بناء وتكامل الشخصية، فالعلم لوحده بدون مهارات قد لا يجعلك إنسانا ناجحا.
لذالك من المهم اتقان مهارات متنوعة والاستمرار في تعلم الجديد هو من سيصقل شخصيتك القيادية.
.
.
نفسياً.
المهارات بأنواعها المختلفة تساعد على بناء وتكامل الشخصية، فالعلم لوحده بدون مهارات قد لا يجعلك إنسانا ناجحا.
لذالك من المهم اتقان مهارات متنوعة والاستمرار في تعلم الجديد هو من سيصقل شخصيتك القيادية.
.
َ
نفسـياًً ..
أدوية الاكتئاب لا تجلب السعادة،هذا هو الواقع وتلك هي الحقيقة!
لكنها تخفف العصبية،وتساعدك على التعامل مع المشكلات بحجمها الطبيعي دون تضخيم،وتعطي الأزمات حقها دون مبالغة في الإنفعال ودون أن تحملها في عقلك طوال الوقت!
َ
َ
نفسـياًً ..
إن كنت قلقًا من أنك لن تنام فإنك لن تنام،
من الحلول أن تنسى أن عليك أن تنام، وتتصرف على أنك لن تنام وتنشغل بأي شيء آخر على اعتبار أنك حذفت النوم من قاموسك، وسيأتيك النوم، النوم إن تركته لحقك وإن ركزت عليه طار.
َ
َ
نفسـياًً ..
أصعب التشخيصات في الطب النفسي هي:
اضطرابات الشخصية ، فيصعب تأكيدها وخصوصا عندما لا تتوفر عدة مصادر ومتابعة فهي ليست من الاضطرابات التي تتسم بثبات عالي مع الوقت.
التوعية يجب أن تكون موجهة للوقاية والعلاج كالتربية السليمة ومنع العنف والتحرش ومساعدة المصابين بها وليس التحذير منهم.
َ
نفسياً#علم_النفس
حالة نفسية تسمى (ميثومانيا) والمصاب بها يدمن على الكذب وتضخيم الأمور دون أي منفعة شخصية حتى أن المصاب بها في بعض الأحيان لا يدرك أنه يكذب ..
نفسياً#علم_النفس
حالة نفسيه غريبة تسمى (الإستيقاظ الكاذب) والمصاب بها ينهي أعماله وواجباته اليوميه... ويتفاجأ بعد ذلك أنه كان في حلم عميق ولم ينجز أي شيء في الحقيقه..
#نفسـياًً ..
الشعور بالوحدة طبيعي في بعض أجزاء حياتنا،
لكنها تصبح عنصراً ضاراً إذا هيمنت على حياة الإنسان،
#الحل بالمبادرة، كثير منا ينتظر الآخرين أن يتصلوا عليه، هو لا يتصل خشية عدم القبول، هذا شعور زائف، إن لم يتصل أحد اصنع لنفسك مناسبة واجمع الناس حولك.
اصنعها لتنمو لاتنتظرها.
#نفسـياًً ..
الشعور بالهزيمة النفسية قد يتم التعويض عنها بلوم الآخر
بإسقاط الفشل على الآخر بدلاً من تحمل المسؤولية، بالصراخ، والانفعال، بالتنمّر والاستقواء والظلم،
كل ذلك انعكاس الإحساس بالعجز،
#والحل هو بمواجهة النفس والاعتراف بالخطأ وتعلم سد النقص ووضع الحلول "أنا المسؤول".
حلوه منشوراتج
الصداع المزمن
يمكن أن يكون أحد الأعراض المرتبطة بالقلق والتوتر و مشاكل النوم.
--------------------------------------
رد مع اقتباس