النتائج 1 إلى 7 من 7
الموضوع:

الفطــــــــــــر يعزز مناعتك

الزوار من محركات البحث: 5 المشاهدات : 380 الردود: 6
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من اهل الدار
    ادارية سابقة
    تاريخ التسجيل: November-2012
    الدولة: بغــــــــــــــداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 48,535 المواضيع: 8,156
    صوتيات: 85 سوالف عراقية: 13
    التقييم: 23426
    مزاجي: صامته.. و لم اعد ابالي
    المهنة: مصورة شعاعية
    أكلتي المفضلة: شوربة عدس .. وعشقي لليمون
    آخر نشاط: 1/June/2024
    مقالات المدونة: 206

    الفطــــــــــــر يعزز مناعتك

    الفطر ( المشروم )يعزّز مناعتك

    يعرف الفطر بتسمية "اللحم النباتي" لغناه بالمواد البروتينية، حيث لا تقتصر فوائده على غناه بالفيتامين ب2 وب3 فحسب، بل يعتبر مادة غذائية أساسية لإحتوائه على الكالسيوم، والصوديوم، والمغنيزيوم، والكلور، والمنغنيز،... والكوبالت، والبوتاسيوم، والحديد، واليود، بالإضافة الى بعض المواد السكرية.

    وتتعدد فوائد الفطر، حيث يساهم في تعزيز المناعة، من خلال تحفيز الجهاز المناعي على إنتاج البروتينات المضادّة للفيروسات، خصوصاً، إذا تم تناوله بشكل منتظم، كما يوصف في حالات فقر الدم والإرهاق ونقص المعادن في الجسم، وفي حالات اتباع انظمة غذائية خالية من اللحم، كما يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول المرتفعة بالدم.
    وقد أظهرت بعض الدراسات أن الفطر يحتوي على كمية من المواد المضادّة للأكسدة توازي تلك التي توفرها الخضار الملوّنة، لذا، ليس عليك البحث عن انواع غالية الثمن منه للإستفادة من خصائصه، حيث أنّ حبات الفطر الأبيض تحتوي على الكمية نفسها من المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الأنواع الأخرى، مثل فطر شيتاكي.
    وتجدر الإشارة إلى أن الفطر يعد من مصادر الحصول على البنسلين، المضاد الحيوي المعروف بتأثيراته المضادة للعوامل الجرثومية

    فوائد فطر عيش الغراب :

    1- يستخدم كعلاج للقضاء على الانيميا الحادة نظراً لاحتوائه على نسبه كبيره من البروتينيات والفيتامينات .

    2- خال من الكوليسترول , عدم احتوائه على دهون كالتي توجد في اللحوم .

    3- غذاء هام لراغبي الرشاقة . , كما انه مكمل غذائي للاطفال والشباب وكبار السن .

    4- نسبة البروتين في عيش الغراب عاليه مثلها مثل البروتين الذي يوجد في اللحوم .







  2. #2
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: January-2013
    الدولة: العراق/ ميسان
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 8,001 المواضيع: 1,480
    صوتيات: 15 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 2367
    مزاجي: الحمد لله ربي على كل حال
    المهنة: بكالاريوس علوم الكيمياء & معهد تقني (تحليلات مرضيه)
    أكلتي المفضلة: دولمه
    آخر نشاط: 29/January/2022
    الاتصال:
    مقالات المدونة: 4
    شكرااااااااا

  3. #3
    من اهل الدار
    ادارية سابقة
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرتضى الطيب مشاهدة المشاركة
    شكرااااااااا
    العفووووو اخي العزيز مرتضى

  4. #4
    من أهل الدار
    ملائكة وشياطين
    تاريخ التسجيل: November-2012
    الدولة: في المنفى
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 21,968 المواضيع: 3,683
    التقييم: 9505
    مقالات المدونة: 66
    شكراا ع المعلومة القيمة

  5. #5
    من اهل الدار
    ادارية سابقة
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدوء الكون مشاهدة المشاركة
    شكراا ع المعلومة القيمة
    الغاليـــــــــــــــــــ ـــــــه هدوووووء شكرا لك حبيبتي

  6. #6
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: January-2013
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 15,067 المواضيع: 1,005
    التقييم: 10947
    آخر نشاط: منذ 2 أسابيع
    شكرااااااا

  7. #7
    من اهل الدار
    ادارية سابقة
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البياتية مشاهدة المشاركة
    شكرااااااا
    اهلا بيج حبيبتي

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال