لا تخافوا من الغضب ذاته ،
1- الغضب ناتج من عدم وجود قوة حقيقية ، عدم قدرة الشخص على السيطرة على الوضع يجب أن ننظر إليه على أنه بكاء طفل بدل من أن ننظر إليه على أنه زئير أسد.
2- عندما ترين غضب زوجك يشتعل، حاولي معرفة ما إذا كان لكي أي دور في ذلك ، كوني صادقة !، إن لم تفعلي ذلك ستظهرين بأنك تهتمين بأن تكون لكي الأولوية وسيساء فهمك.
3- أغلب الأوقات يكون غضب الرجل مجرد عادة ، تنجم من أكثر الأسباب تفاهة، ذلك حقا ليس خطئك، بغض النظر عن كيفية محاولته غسل دماغك، كلماته وأفعاله هي مسؤوليته ، فلا تلومي نفسك ولا تحملي نفسك المسؤولية عما يقوله أو يفعله.
4- تخلي عن الأمل في أن يترك زوجك الغضب ، فقط هو يمكنه ذلك، كل ما يمكنك فعله هو السيطرة على الطريقة التي تستجيبي بها لذلك وماذا يفعل لكي، بعبارة أخرى ، انه يمكنه إشعال النار ولكن عليك حماية نفسك منها
رد مع اقتباس
