طرق العنايه بالبشره متعدده ويجب العنايه بجلد البشرة بشكل منتظم , و الجلد هو بمثابة خط الدفاع الأول للإنسان من الاضرارا الخارجيه والملوثات ، حيث ان الجلد يمنع نقل الجراثيم من البيئة الخارجية إلى جسم الإنسان ، وبسبب ذلك خلايا الجلد تتجدد بشكل مستمر لتشكيل خلايا جديدة , و تقشير الجسم هو عملية إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة على سطح الجسم ، حيث تراكم خلايا الجلد الميتة يودي إلى انسداد مسام الجسم و بالتالي ذلك يساعد في ظهور أعراض الشيخوخة بشكل مبكر واسباب الجلد الميت واضراره كثيرة .
فوائد تقشير الجسم
التقشير المنتظم للجسم يضيف نضارة إلى الجسم ويضيف الي الجسم لمسه جمالية ويزيد من رونقه ولمعانه بشكل صحي ،و لون الجسم يوحد ويصبح واحدا , يعد لون الجسم الموحد الخالي من الدهون والشوائب من سمات المرأة الجميلة ، ومن فوائده ايضا ، إن التقشير يحفز الدورة الدموية ويسرع من عملية تجديد خلايا الجلد ولابد ايضا من الحفاظ علي روتين يومي للجسم للحفاظ علي صحة البشرة .
منتجات تقشير الجسم
- حجر الخفان .
- كريم مرطب للجسم .
- كريم التقشير .
- ليفة ناعمة .
طرق تقشير البشرة
- حجر الخفان : يساعد في تخلص كعب القدم من الجلد المتصلب , وعند العنايه بكعب القدم الافضل استخدام حجر الخفان .
- ليفه : الافضل ان تكون ليفه ناعمه لتنظيف البشره الجافه بها قبل بدايه التقشير ويتم فرك الجسم بتاني و ولطف .
- كريمات مرطبة : تستعمل الكريمات المرطبه بعد التقشير , لان بعد تقشير الجسم يحصل نوع من الجفاف للبشره والتهيج .
- كريمات التقشير : هناك بعض الكريمات تكون مضره وغير مناسبه للبشره بسبب احتوائها علي مركبات تودي الي تهيج البشره , لذلك شرائها من الصيدليه هو الافضل و تجهيز الكريم بمواد طبيعيه للتقشير هو الافضل مثل الحليب والعسل والزيت والقهوه الخ .
خلطات منزلية لتقشير الجسم وتبييضه
هناك عدة انواع منزلية جيده في عملية التقشير والترطيب للجسم وتبييضه , و الخلطات المنزلية تمزج بطريقه معينه حتي تحصلي علي نتيجة جيده لجسمك منها مقشر أحماض الفواكه وهذه بعض الخلطات المنزليه .
خليط مقشر الليمون والسكر
إليك أفضل وصفة لماسك الجسم ، خاصة للبشرة الجافة والدهنية. يمكنك تجهيزة باستخدام المكونات التالية :
- ملعقتين من العسل .
- ملعقة عصير ليمون كبيره الحجم .
- ملعقة واحده كبيرة زيت زيتون
- ملعقة واحده كبيرة من سكر.
كيفية التحضير
اخلطي المكونات الأربعة داخل وعاء و قومي بوضعها على جسمك وبشرتك ، ويكون ذلك في حلقة دائريه وبلطف ، قومي بفركها بالكامل ، ومن ثم اشطفيها بماء فاتر .
مقشر خبز الصودا
هذا المقشر يقوم بازاله البثور والحبوب السوداء وينظف الجسم من الجلد الميت و البكتيريا والشوائب.
مكونات التحضير
- 2 ملعقة كبيرةسكر كبيرة الحجم .
- 2 ملعقة من صودا الخبز كبيره .
- 3 قطرات من زيت اللافندر .
كيفية التحضير
اخلطي جميع المكونات في وعاء ، ثم أضيفي الماء ببطء إلى المزيج. دلكي خليط صودا الخبز على جسمك واتركيه لمدة دقيقتين ، ثم قومي اشطفيه بالماء الدافئ .
مزيج الأفوكادو والشوفان
يستخدم هذا الخليط للوجه ، ويفتح البشرة ويعطيها لمعاناً ونضاره طبيعية ويتكون من :
ملعقتين من الشوفان ويكون مطحون .
ملعقة واحده ونصف من الأفوكادو .
ملعقة واحده من العسل .
كيفية الاستخدام
تسكب وتمزج المكونات في وعاء وتقومي بخلطها معا .
المزيج يوضع على الوجه و حركيه بشكل دائري على الوجه لفترة قصيرة.
يغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر .
مزيج مقشر موز و ملح
مكونات الموز تحتوي على أحماض طبيعية تعمل على تجديد خلايا الجسم ، فأنت بحاجة إلى المكونات التالية للتحضير .
موزة ناضجة مقشرة .
ربع كوب ملح .
ربع كوب سكر حبيبي .
الموز يهرس في وعاء باستخدام الشوكة ثم ضيفي إليه السكر والملح , افركي المزيج برفق ولين في جسمك ، ويترك لمدة تتراوح من عشرة دقائق الي ربع ساعه ، ثم اشطفيه بالماء الدافي .
كم عدد مرات التقشير
يجب ان نقوم بتقشير الجسم مرتين في الأسبوع ، ويعتمد عدد مرات التقشير على عدة عوامل واشياء ، أهمها :
طبيعة الجسم ؛ البشرة الحساسة تحتاج إلى تقشير أقل ، على العكس من البشرة الدهنية التي تحتاج إلى تقشير بصورة أكبر .
طبيعة الطقس : المناطق الدافئة نسبيًا الذين يعيشون فيها يحتاجون إلى عدد مرات أكثر للتقشير بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة بشكل متزايد .
رد مع اقتباس
