النتائج 1 إلى 4 من 4
الموضوع:

دجاج بالبروكلي للرجيم

الزوار من محركات البحث: 1 المشاهدات : 169 الردود: 3
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    Ŀệġệńď
    اسہٰطہٰورة حہٰرفہٰ
    تاريخ التسجيل: March-2020
    الدولة: البـصرـةة
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 68,403 المواضيع: 19,934
    صوتيات: 249 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 48769
    موبايلي: HUAWEI Y9s

    دجاج بالبروكلي للرجيم



    وقت الطهى
    30 دقيقة

    يكفي ل
    3 أشخاص
    المقادير
    - صدر الدجاج : 500 غراماً (مقطع)
    - ملح : حسب الرغبة
    - فلفل أسود : رشّة
    - الثوم : فصّان (مهروس)
    - البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
    - مرق دجاج : نصف كوب
    - صلصة ترياكي : 2 ملعقة كبيرة
    - البروكولي : 1 حبة (مقطع)
    - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
    طريقة التحضير
    1. سخني القليل من الزيت في قدر على النار، أضيفي الثوم والبصل ثم قلبي المكونات حتى تذبل.
    2. أضيفي قطع البروكلي ثم نكهي بالملح والفلفل الأسود مع التقليب حتى تذبل المكونات.
    3. زيدي قطع الدجاج ثم قلبي المكونات جيداً حتى تتداخل المكونات وتذبل.
    4. اسكبي مرق الدجاج ثم زيدي صلصة الترياكي، اخفضي حرارة النار ثم اتركي المكونات حتى تغلي.
    5. قلبي المكونات جيداً حتى يتشكل خليط متماسك ومتجانس.

  2. #2
    مراقبة
    تاريخ التسجيل: January-2021
    الدولة: العراق/بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 15,506 المواضيع: 1,801
    التقييم: 21515
    أكلتي المفضلة: الدولمة
    موبايلي: A11
    آخر نشاط: منذ 15 ساعات
    شكرا لك

  3. #3
    من اهل الدار
    تاريخ التسجيل: June-2015
    الدولة: بــــغـــداد ❤
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 38,265 المواضيع: 447
    التقييم: 30302
    مزاجي: مـتـقـلـب حـسب الـجـو
    يسلموو

  4. #4
    Ŀệġệńď
    اسہٰطہٰورة حہٰرفہٰ
    حياااكم الله يالغلااا
    .



تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال