محتويات
- الألعاب الرياضية الجماعية
- الألعاب الفردية
- قوانين الالعاب الرياضية
- أهمية الرياضة الجماعية
الألعاب الرياضية الجماعية
هي لعبة أو رياضة يتنافس فيها الفرق وليس الأفراد ، وهي أسلوب لعب يعطي الأولوية للعمل الجماعي التعاوني على مهارة أو جهد أي فرد معين في الفريق، كما توجد العاب جماعية اون لاين، والعديد من افكار العاب جماعية للاطفال وفيما يلي نتعرف على بعض أمثلة الألعاب الجماعية:
- كرة سلة
- كرة القدم
- الكرة الطائرة
- البيسبول
- الهوكى الجليدى
- الكرة الطائرة الشاطئية
- لاكروس
- كرة الماء
- كريكيت
- التنس الزوجي
- كرة اليد
- الكرة اللينة
- تجديف
- الزلاجة الجماعية[3]
الألعاب الفردية
هي رياضات تُمارَس بمفردها بدون زملاء في الفريق، فيما يلي نتعرف على بعض أمثلة الرياضة الفردية:
- تنس الريشة
- البولينج
- ملاكمة
- ركوب الدراجات
- التزلج على الجليد
- الجولف
- التزحلق
- التزلج على الجليد
- ركوب الأمواج
- سباحة
- مصارعة[2]
قوانين الالعاب الرياضية
قد تختلف قوانين الألعاب الجماعية والفردية، ولكن معظم الألعاب الجماعية تتبع 17 قانونًا والتي تعتبر معيارًا لأي مباراة احترافية أو دولية يتم لعبها، وهي تشمل :
- قانون ميدان اللعبة
يجب أن يكون السطح الذي تقاموعليه اللعبة أخضر اللون، يجب أن يكون الحقل مستطيل الشكل، ومميزًا بوضوح بخطين هدفين قصيرين وخطين طويلي اللمس، ينقسم الحقل إلى نصفين ، يفصل بينهما خط المنتصف ، والذي يمتد من نقاط المنتصف لكل خط اتصال. في منتصف خط المنتصف توجد نقطة مركزية محددة محاطة بدائرة مركزية مبطنة نصف قطرها 10 ياردات، لا يسمح للاعبين المنافسين بالدخول إلى هذه الدائرة أثناء ركلة البداية للفريق الحائز على الكرة.
- قانون الكرة
يجب أن تكون كرة القدم كروية الشكل ومصنوعة من الجلد أو أي وسيلة أخرى مماثلة، يجب أن يكون محيطها في حدود 27 إلى 28 بوصة، تنطبق هذه القاعدة فقط على المباريات الرسمية الخاضعة للعقوبات ، حيث تستخدم بطولات دوري الشباب في كثير من الأحيان استخدام كرة أصغر تناسب الأطفال بشكل أفضل.
- قانون عدد اللاعبين
يتم لعب المباريات بشكل عام من قبل فريقين من 11 إلى جانب، حارس المرمى مشمول في مجموع 11 لاعباً. إذا لم يتمكن الفريق من إدخال سبعة لاعبين على الأقل في وقت المباراة، فإن اللعبة تعتبر خسارة.
- قانون معدات اللاعبين
يجب على جميع اللاعبين ارتداء تيشيرت وشورت قصير وواقي للساق وجوارب ومرابط، يجب أن تغطي الجوارب واقيات القصبة بالكامل، إذا رأى الحكم أن معدات اللاعب غير مرضية ، فيمكن طرد اللاعب حتى يتم حل المشكلة.
- قانون الحكم
الحكم هو السلطة في الميدان وكلمته هي القانون، إذا كنت تشكك في قرار أحد الحكام، فيمكن أن تتعرض لمزيد من التأديب لمجرد اعتراضك.
- قانون الحكام المساعدون
الحكام المساعدون مسؤولون بشكل أساسي عن مساعدة الحكم في أداء واجباته، وهذا يشمل إرسال إشارة بعلم عندما تدخل الكرة في اللعب ، أو عندما يرتكب خطأ على لاعب ، أو عندما يكون اللاعب في موقف تسلل.
- قانون مدة المباراة
تتكون مباراة كرة القدم من نصفين مدة كل منهما 45 دقيقة ، مع إضافة وقت إضافي لكل منهما حسب تقدير الحكم، يتم فصل النصفين بنصف فترة لا تتجاوز 15 دقيقة، يتوافق الوقت الإضافي بشكل عام مع تحديد الحكم للوقت المستغرق بسبب التبديلات والإصابات.
- قانون بدء اللعب واستئنافه
يتم تحديد ركلة البداية بشكل عام من خلال قذف العملة ، حيث يمكن للفريق الفائز إما أن يختار البدء بالكرة أو اختيار الهدف الذي يود مهاجمته، تحدث ركلة البداية في بداية كل شوط ، وبعد تسجيل كل هدف، وتؤخذ في منتصف خط المنتصف، إذا سجل فريق هدفًا، يُمنح الفريق المنافس ركلة البداية لاستئناف المباراة.
- قانون الكرة داخل وخارج اللعب
تصبح الكرة خارج اللعب عندما تعبر بالكامل إما خط المرمى أو خط التماس، كما أنه خارج اللعب إذا توقف الحكم عن اللعب لأي سبب من الأسباب، إذا اصطدمت الكرة ، لأي سبب من الأسباب ، بإطار الهدف أو الحكم وظلت داخل المرمى وخطوط اللمس ، فلا تزال تلعب.
- قانون طريقة التسجيل
يتم تسجيل الهدف عندما تعبر الكرة بأكملها خط المرمى داخل إطار المرمى، في نهاية المباراة، يكون الفريق صاحب أكبر عدد من الأهداف هو الفائز، باستثناء الضرورة الظرفية لوقت إضافي.
- قانون التسلل
عندما يستلم اللاعب المهاجم الكرة بينما يكون في نصف خصومه ، يجب أن يكون في نفس المستوى أو خلف المدافع الثاني إلى الأخير.
- قانون المخالفات وسوء السلوك
تُمنح ركلة حرة مباشرة بناءاً على فعل بعض الأخطاء ، إذا تم ارتكاب أخطاء معينة من قبل لاعب في منطقة جزاء فريقه ، يتم منح الفريق المنافس ركلة جزاء، ويتم منح البطاقات الصفراء كتنبيه أو تحذير للاعب في بعض المخالفات.
- قانون الركلات الحرة
يتم تقسيم الركلة الحرة إلى فئتين ، مباشرة وغير مباشرة ، يمكن تسديد الركلة المباشرة مباشرة في مرمى الخصم دون لمس لاعب آخر، يتم الإشارة إلى الركلة الحرة غير المباشرة من قبل الحكم الذي يرفع يده أثناء الركلة.
- قانون ركلة الجزاء
تُمنح ركلة الجزاء إما عندما يرتكب لاعب دفاعي خطأً على لاعب مهاجم أو يرتكب كرة يد في منطقة جزاء فريقه، توضع ركلة الجزاء في منطقة الجزاء، ويجب على جميع اللاعبين في الفريقين البقاء خارج منطقة الجزاء أثناء التسديد، يمكنهم الدخول إلى الصندوق فور التقاط الصورة.
- قانون الرمي
تُمنح رمية التماس عندما يلعب الفريق الحائز الكرة خارج الحدود فوق خط التماس ، أثناء تلقي رمية التماس ، يجب على اللاعب إطلاق الكرة بكلتا يديه في وقت واحد والحفاظ على قدميه بثبات على الأرض.
- قانون ركلة المرمى
يتم احتساب ركلة المرمى عندما يلعب الفريق المهاجم الكرة خارج الحدود فوق خط مرمى الفريق الدفاعي، بعد خروج الكرة من اللعب ، يمكن للمدافع أو حارس المرمى وضع الكرة في أي مكان داخل مربع الهدف ويركل الكرة مرة أخرى إلى اللعب.
- قانون الركلة الركنية
تمنح ركلة ركنية للفريق المهاجم عندما يلعب الفريق المدافع الكرة خارج الحدود فوق خط المرمى، توضع الكرة داخل منطقة الركن ويعيدها الفريق المهاجم للعب.[1]
أهمية الرياضة الجماعية
تعتبر الرياضات الجماعية مصدرًا ممتازًا لتنمية المهارات اللينة ، لأنها تسمح للرياضيين بالنمو في بيئة داعمة، فيما يلي نتعرف على فوائد الالعاب الجماعية :
- مهارات التواصل
الرياضات الجماعية تتطلب الكثير من التواصل سواء المنطوقة أو غير المنطوقة، تعد مهارات الاتصال أساسية في الحفاظ على فريق رياضي يعمل، سواء كان ذلك الاستماع في غرفة خلع الملابس، أو التقاط الإشارات غير اللفظية التي يقدمها اللاعبون الآخرون، أو التعبير عن فكرة أثناء استخلاص المعلومات بعد المباراة.
- إجراءات حاسمة
تحدث الألعاب الرياضية بسرعة ، ويطور الرياضيون المهارات اللازمة لاتخاذ قرارات سريعة فعالة، حيث يتعلم الرياضيون مهارات اتخاذ القرار الحاسمة التي ستفيدهم أثناء اللعب وبعده.
- العمل بروح الفريق الواحد
العمل الجماعي هو كل شيء عن التعاون مع الآخرين للوصول إلى هدف مشترك، سيساعد الاقتران المتنوع بين الشخصيات والسيناريوهات على أن يصبح قابلاً للتكيف ومثابراً وصبورًا.
- إدارة الوقت
تتطلب الضرورة أن يتعلم الرياضيون مهارات قيمة في إدارة الوقت ، وإلا فلن يكونوا قادرين على مواكبة الأكاديميين والرياضة، يعرف لاعبو الفريق أن كل ثانية مهمة ، وهذه القيمة للوقت ستترجم إلى حياتهم اليومية، يساعد هذا التخطيط الدقيق والدقة الرياضيين على التركيز على الوصول إلى أهدافهم في وقت أقرب من غير الرياضيين.
- احترام الذات والشعور بالانتماء للمجتمع
يقال إن الرياضات الجماعية تعزز العناصر الخمسة: الكفاءة والثقة والروابط والشخصية والاهتمام ، يكمن جوهر هذا في احترام الذات، الشعور المتزايد بالذات كنتيجة للتفاعلات الاجتماعية الأفضل والعلاقات الأقوى والأداء الأكاديمي العالي ، حيث توفر الرياضات الجماعية للرياضيين مجتمعًا طبيعيًا.
رد مع اقتباس