المواضيع
- هل الكمون يطرد الغازات؟
- فوائد الكمون الصحية!
تتساءلين هل الكمون يطرد الغازات من البطن ويقي من انتفاخه وترغبين في معرفة ما فوائد الكمون للبطن وما هي فوائده الاخرى بالنسبة الى الجسم والصحة؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابرز الحقائق عن الكمون.
الكمون المتوفر اما على شكل مسحوق او حبوب جافة هو ثاني اشهر انواع التوابل بعد الفلفل الاسود نظرا للنكهة الخاصة التي يضفيها الى الطعام من جهة وفوائده الجمة من جهة اخرى، ولكن هل الكمون يطرد الغازات؟
هل الكمون يطرد الغازات؟
بعد ان سبق وكشفنا لك في موضوع آخر ما الفرق بين الكمون واليانسون، نجيبك في ما يلي على سؤال هل الكمون يطرد الغازات؟
في الواقع، وبحسب ما يؤكد خبراء التغذية، فان الكمون يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة ومنها الاسهال والامساك وعسر الهضم وطرد الغازات والتخلص منها اذ انه يزيد من نشاط الانزيمات الهاضمة.
وقد شاع تناول الكمون للتخفيف من انتفاخ البطن والتخلص من الغازات والتخفيف من اعراض متلازمة القولون، وذلك عبر غليه مع الماء وتصفيته وشربه على شكل شاي مع اضافة ملعقة من العسل لتحليته، او عبر اضافة ملعقة من مسحوق الكمون الى كوب من الزبادي وتناوله كوجبة خفيفة.
فوائد الكمون الصحية!
اذا، وبعد ان اجبناك اعلاه على سؤال هل الكمون يطرد الغازات وقلنا انه لا يوجد اي دليل علمي على ذلك، الا ان الكمون غالبا ما يستخدم لعلاج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي، نستعرض لك في ما يلي فوائد الكمون الصحية الاخرى:
- خفض مستوى السكر في الدم عند الاشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني
- خفض مستويات البروتين الدهني وبالتالي تقليل مستويات الكولسترول الضار في الجسم
- التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في محيط البطن والخصر خصوصا اذا تم تناوله مع الزبادي يوميا
- تزيود الجسم بحاجته من الحديد ومضادات الاكسدة التي تحفز عمل الجهاز المناعي وتقي الجسم من الامراض
- الحد من الالتهابات وعلاجها خصوصا انه تبين انه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات
- التقليل من التوتر والضغوط النفسية وتحفيز الذاكرة
رد مع اقتباس