وصفة تقوي فيتامين D
تخصلك نهائيآ من النحافة والإمساك
وفقر الدم وهشاشة العظام
بدون مقدماتالموضوع مبين من عنوانة
خلي نبدي بالوصفة طبعآ كلها مكونات طبيعية
المكونات:
سمسم 150 غرام
الشوفان 150غرام
الجوز(عين الجمل)150 غرام
ملعقة من الزعتر
ملعقة من الحلبة(مطحون)
التين المجفف 150 غرام
التمر 250 غرام
كأس من زيت الزيتون
نصف كأس من العسل
الطريقة:
نخلط السمسم والجوز والشوفان والزعتر والحلبة ونطحنها بالخلاط
حتى ينتج خليط ناعم
هكذا يكون شكلها
التعديل الأخير تم بواسطة دموع ; 9/February/2021 الساعة 11:27 pm
شكرا عل الوصفة
وصفة يحتاجها الجميع
هلا Aya نورتيالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة Aya*
انشالله الكل يستفاد منها شكرآ
شكرا جزيلا
وينقل للقسم الانسب
نورتي غاليةشكرا جزيلا
وينقل للقسم الانسب
اوك
نورت
رد مع اقتباس