صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 12
الموضوع:

معلومة خاطئة بشأن فوائد شرب البابونج على الريق!

الزوار من محركات البحث: 3 المشاهدات : 486 الردود: 11
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    مراقبة
    تاريخ التسجيل: January-2021
    الدولة: العراق/بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 15,497 المواضيع: 1,798
    التقييم: 21497
    أكلتي المفضلة: الدولمة
    موبايلي: A11
    آخر نشاط: منذ 15 دقيقة

    معلومة خاطئة بشأن فوائد شرب البابونج على الريق!



    مشروب البابونج من المشروبات العشبية المفيدة جدًا للصحة، فهو مشروب يعزز المناعة ويعالج عدد من المشكلات الصحية، ولكن
    لم تثبت أي تقارير فوائد شرب البابونج على الريق في الصباح، على العكس من ذلك؛ ينصح جميع الخبراء بشرب البابونج في المساء قبل التوجه للنوم، وذلك لأنه يساعد على الاسترخاء والنوم.
    يُنصح بشرب البابونج مساءً في السرير وخاصة للذين يعانون من الأرق لأنه يساعد على الاسترخاء والنوم، حيث يحتوي البابونج على مادة apigenin وهي أحد مضادات الأكسدة التي ترتبط ببعض المستقبلات في العقل والتي قد تعزز النعاس وتقلل من الأرق، أو عدم القدرة على النوم
    في إحدى الدراسات؛ أبلغت النساء اللائي تناولن شاي البابونج لمدة أسبوعين عن جودة نوم أفضل مقارنةً بمجموعة لم تشرب شاي البابونج، كما قلت لديهن أيضًا أعراض الاكتئاب، والتي ترتبط غالبًا بمشاكل النوم
    وجدت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين تناولوا 270 مليجرام من مستخلص البابونج مرتين يوميًا لمدة 28 يومًا، استمتعوا بنوم هادئ دون الاستيقاظ ليلاً مرات متعددة، واستغرقوا في النوم أسرع بـ 15 دقيقة من أولئك الذين لم يستهلكوا مستخلص البابونج
    هذه النتائج واعدة؛ ولكن المزيد من الدراسات ضرورية لتحديد مدى تأثير شاي البابونج على النوم، ولكن في كل الأحوال شرب شاي البابونج قبل النوم يستحق التجربة بالتأكيد إذا كنت تواجه مشكلة في النوم أو تعاني من الأرق

  2. #2

  3. #3
    سمراء تعشق لها القمر
    غشيمه الابـره ياخي
    تاريخ التسجيل: December-2020
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 9,374 المواضيع: 303
    التقييم: 16091
    مزاجي: ريلاكس:::متقلب
    موبايلي: j7
    مقالات المدونة: 2
    شكرا جزيلا عزيزتي

  4. #4
    مراقبة
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتاة الهدئ مشاهدة المشاركة
    شكرا جزيلا
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمامه سلف مشاهدة المشاركة
    شكرا جزيلا عزيزتي
    عفوا نورتوا

  5. #5
    من المشرفين القدامى
    ملاك القتال
    تاريخ التسجيل: April-2013
    الدولة: حيثما انت
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 8,776 المواضيع: 133
    صوتيات: 21 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 21488
    مزاجي: كقهوتك صباحا.. دافئة
    المهنة: الامومة.. الاجمل على الإطلاق
    أكلتي المفضلة: باقيا الطعام
    موبايلي: صرصر
    آخر نشاط: منذ 23 ساعات
    مقالات المدونة: 30
    عن تجربه رهيب للنوم... جدا مفعوله قوي يفيد أهل الأرق... شكرا للمعلومات القيمة

  6. #6
    مراقبة
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايليتا مشاهدة المشاركة
    عن تجربه رهيب للنوم... جدا مفعوله قوي يفيد أهل الأرق... شكرا للمعلومات القيمة
    نورتي حبيبتي مشكوره عل المرور

  7. #7
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: May-2013
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 2,199 المواضيع: 9
    التقييم: 2674
    آخر نشاط: منذ 6 يوم
    وانا اشهد بان البابونج مفيد وخاصة في الحصول على نوم هادى

  8. #8
    مراقبة
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغروب مشاهدة المشاركة
    وانا اشهد بان البابونج مفيد وخاصة في الحصول على نوم هادى
    شكرا عل المرور

  9. #9
    من اهل الدار
    تاريخ التسجيل: June-2015
    الدولة: بــــغـــداد ❤
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 38,258 المواضيع: 447
    التقييم: 30300
    مزاجي: مـتـقـلـب حـسب الـجـو
    شُكراً جزيلاً


  10. #10
    من المشرفين القدامى
    كتلوني
    تاريخ التسجيل: October-2020
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 11,069 المواضيع: 871
    التقييم: 12655
    مزاجي: هادئ
    أكلتي المفضلة: برياني
    موبايلي: هواوي
    مقالات المدونة: 117
    شكرا

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال