الفرفخ أو الرِّجلة ، هي نبات حولي عصاري يتبع جنس البقلة من الفصيلة الرِّجلية وينمو بسرعة في الربيع والصيف . ولقد بارك عليها النبي محمد (صَلّى الله عليه وآله وسلّم) في دُعاءه وقال إنّ فيها شفاءً من تسعٍ وتسعين داءً . وهي البقلة الخاصة بفاطمة الزهراء (عليها السلام) . وأمرها (صَلّى الله عليه وآله وسلّم) أن تنبت حيث شاءت ؛ لذلك صارت تنمو بكثرة في الأراضي الخفيفة وفي الحدائق المرويّة في فصل الصيف ، إضافةً إلى مجاري الوديان حيث تغطي مساحات شاسعة في مواسم الأمطار ، وتكثر في المزارع المهملة وعلى حواف القنوات وجوانب الطرقات .
عَنْ رَسُولِ اللَّهِ (صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَسَلَّمَ) قَالَ :
عَلَيْكُمْ بِالْفَرْفَخِ وَهِيَ الْمِكْيَسَةُ ، فَإِنَّهُ إِنْ كَانَ شَيْءٌ يَزِيدُ فِي الْعَقْلِ فَهِيَ . وَرُوِيَ أَنَّ النَّبِيَّ (صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَسَلَّمَ) كَانَ يُحِبُّ الرِّجْلَةَ وَبَارَكَ فِيهَا ، وَأَنَّهُ وَطِئَ عَلَى رَمْضَاءَ فَوَجَدَ حَرَارَةً فَعَضَّ عَلَى رِجْلَةٍ فَوَجَدَ لِذَلِكَ رَاحَةً ، فَقَالَ : ﴿اللَّهُمَّ بَارِكْ فِيهَا﴾ ، إِنَّ فِيهَا شِفَاءً مِنْ تِسْعٍ وَتِسْعِينَ دَاءً . انْبُتِي حَيْثُ شِئْتِ .
وَعَنْ الْإِمَامِ الصَّادِقِ (عَلَيْهِ السَّلَامُ) قَالَ :
لَيْسَ عَلَى وَجْهِ الْأَرْضِ بَقْلَةٌ أَشْرَفُ وَلَا أَنْفَعُ مِنَ الْفَرْفَخِ ،
وَهُوَ بَقْلَةُ فَاطِمَةَ (صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَيْهِا) .
ثُمَّ قَالَ (عَلَيْهِ السَّلَامُ) : لَعَنَ اللَّهُ بَنِي أُمَيَّةَ .
هُمْ سَمَّوْهَا بَقْلَةَ الْحَمْقَاءِ بُغْضاً لَنَا وَعَدَاوَةً لِفَاطِمَةَ (صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَيْهِا) .
المصدر : (البحار : ج63، ص235.)و(المستدرك : ج16، ص420.)
عن الكافي ودعائم الإسلام ودعوات الراوندي والمحاسن .
*
أهم استخدامات واستعمالات الفرفخ أو الرِّجلة :
اسْتُخْدِمَتْ في تقليل الحرارة ، وإزالة المواد السامّة ، وإيقاف النزيف ، وفي علاج أمراض التنفس . وَاسْتُعْمِلَتْ لتنقية الدم ومعالجة التهابات اللثة . وَاسْتُعْمِلَتْ لمعالجة أوجاع الرأس والمثانة ، وفي التهابات الجلد ، والأكزيما ، والباسور ، والتهابات المسالك البولية ، والرئتين ، ولتحضير الضمادات ضد الحروق ، ولشفاء ضربة البرد والإصابات بمسحوق البارود ، ولشفاء القروح ولطرد الديدان . واسْتُخْدِمَتْ أيضاً كعلاج للروماتيزم . واسْتُخْدِمَتْ كمحصول طعام لأكثر من 2000 سنة .
*
أهم فوائد الفرفخ أو الرِّجلة المختلفة :
1- تحتوي هذه النبتة على مستويات عالية من الأوميغا 3 (Omega 3) ومن المعروف أنّ تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 يساهم بشكل كبير في تعزيز صحة القلب وحمايته من الإصابة بالأمراض المختلفة ، والتي تلعب دورًا مهمًا في تطور الأطفال ونموهم ويقلل من خطر إصابتهم بالتوحد ونقص الانتباه وفرط الحركة .
2- تحمي الجسم من الجذور الحُرة ، فهي تساعد مضادات الأكسدة أجهزة المناعة وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب وتحسين النظر وتعزيز صحة العيون وتقوية العظام وتحسين تدفق الدورة الدموية في الجسم ؛ لأنّها تحتوي على نسبة بيتا كاروتين عالية أكثر من السبانخ ولقيامها بخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة .
3- المساهمة في خفض الوزن ؛ ويعود ذلك إلى كمية السعرات الحرارية التي تحتويها هذه النبتة ، إضافةً إلى غناها بالألياف الغذائية ، مما تساعد هذه النبتة في الشبع لفترة أطول .
4- المساعدة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي كالإسهال والنزيف الداخلي والبواسير والزحار ؛ وذلك لاحتواء البقلة على مواد تعزز صحة الجهاز الهضمي مثل الدوبامين وحمض الستريك .
5- تنظيم مئات الأجهزة في الجسم ، بما في ذلك ضغط الدم وسكر الدم ووظيفة العضلات والأعصاب ، تخفيف الضغط على الأوعية الدموية ، إرخاء الأوعية الدموية ، إنتاج الطاقة ، نمو العظام ، نقل الكالسيوم والبوتاسيوم ، الحفاظ على صحة الجلد والبشرة ، التقليل من خطر الالتهاب الناتج عن لسعات النحل أو الأفاعي ، التقليل من ظهور التجاعيد ، تسريع عملية شفاء الجلد والتئام الجروح ، المساهمة في التخلص من الندب الموجودة ؛ لاحتوائها على مستويات عالية من المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين أ و ج .
رد مع اقتباس