الحل الوحيد لهازارد لينجح مع ريال مدريد وإلا فرحيله أفضل بأقصى سرعة !
هاي كورة_ تحدث المُعد البدني السابق لريال مدريدوسيه لويس سان مارتين عن مشاكل إيدين هازارد مع ريال مدريد بالتفصيل .
1_هازارد يفتقد السرعة …لما يعد كما كان في الأول
2_إصابات هازارد المستمرة أفقدته رتمه
3_هازارد ومثله من النجوم عندما يفقدون رتمهم البدني من الصعب أن يستعيدوا إمكانياتهم البدنية بسهولة
4_ هازارد يجب أن يتدرب بشكل قاسي لإستعادة رتمه البدني وإلا لن يعود أبدا
5_ يجب أن يتدرب بعيدا عن زملائه بتدريبات أكثر حدة
6_ هازارد حاليا خسر 15 % من قدرته على امتصاص الأكسجين أثناء التدرب بسبب الإنتكاسات البدنية
6_ يجب أن يغير إسلوبه في الركض في التدريبات ويحاول الركض لفترات طويلة وأن لايتوقف كي تبدأ عضلاته في إستهلاك الاوكسجين بشكل كامل
7_يجب أن يتحسن في عمليات التمثيل العذائي ويكثف من تدريبات التحمل البدني
8_ بدون العمل البدني هازارد لن يعود أبدا
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Suzana
