النتائج 1 إلى 5 من 5
الموضوع:

لخدود ممتلئة من دون حقن.. قومي بهذا التمرين

الزوار من محركات البحث: 3 المشاهدات : 121 الردود: 4
هذا الموضوع قديم، منذ أكثر من سنة
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: June-2018
    الدولة: بــــغـــداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 35,730 المواضيع: 5,001
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 1
    التقييم: 24253
    مزاجي: متغير

    لخدود ممتلئة من دون حقن.. قومي بهذا التمرين


    تفضّل الكثيرات الحصول على وجنتين ممتلئتين، ولهذا يلجأن عادة إلى تقنيات الحقن التجميلية المختلفة. فإن كنت من هؤلاء، اعلمي أنه يمكنك القيام أولاً بخطوة منزلية، وهي ممارسة تمرين للوجه، عليكِ فقط اتباع هذه الخطوات.
    1 قفي أمام المرآة وابتسمي مع رفع زاويتَي فمك في اتجاه أذنيك قدر الإمكان
    2 حافظي على هذه الوضعية لمدة لا تقل عن 5 ثوانٍ قبل استعادة الوضعية الطبيعية.
    3 كرّري هذه الحركة 10 مرات متتالية.
    4 بعد ذلك أبقي شفتيك متطابقتين مع شدّ الحنك قليلاً.
    5 ضعي إصبع سبابتك على فمك على أن تشعري بشد العضل.
    6 ارفعي شفتك العليا إلى أعلى.
    7 حافظي على هذه الوضعية لمدة 5 ثوانٍ، ثم استعيدي الوضعية الطبيعية. ومن المفيد أن تكرّري هذا التمرين 10 مرات.
    ولتستفيدي من تمرين الوجه هذا، ولتحصلي على خدود منتفخة من دون اللجوء إلى عيادة طبيب التجميل. عليك أن تتحلّي بالصبر وتكرّري هذه التمارين يومياً. كما من المفيد أن تتبعي نظاماً حياتياً وغذائياً صحياً.

  2. #2
    10\12\24 تمنيته حلم:(
    هيڤين' ♬✿
    تاريخ التسجيل: November-2013
    الدولة: به سرا / بصرة
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 62,799 المواضيع: 8,753
    صوتيات: 83 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 63532
    مزاجي: سويچ ˛⁽㋡₎⇣
    أكلتي المفضلة: الـهـــيل
    موبايلي: HONOR X9
    آخر نشاط: منذ يوم مضى
    يسلمو حبي

  3. #3
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: January-2010
    الدولة: Iraq-wasit
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 45,034 المواضيع: 6,203
    صوتيات: 294 سوالف عراقية: 3
    التقييم: 82128
    مزاجي: بشوش يعني مبتسم
    المهنة: موظف
    أكلتي المفضلة: المشاوي
    موبايلي: +galaxy note10
    آخر نشاط: منذ 3 ساعات
    مقالات المدونة: 2
    شكرا سكلو

  4. #4
    من اهل الدار
    تاريخ التسجيل: June-2015
    الدولة: بــــغـــداد ❤
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 39,248 المواضيع: 447
    التقييم: 30313
    مزاجي: مـتـقـلـب حـسب الـجـو
    شُكراً عمري

  5. #5
    المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: July-2014
    الدولة: ميسان
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 20,317 المواضيع: 6,722
    صوتيات: 7 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 18487
    مزاجي: متقلب
    أكلتي المفضلة: كل شي من نفس طيبه
    آخر نشاط: 17/December/2024
    مقالات المدونة: 3
    شكرا ورده

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer
08:54 AM
الجمعة، 21 شباط 2025

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال