تكدس الدهون في منطقة الكرش مشكلة مزعجة وأحياناً تكون مستعصية، هناك العديد من المشروبات العشبية التي تساهم في التخلص من الدهون الزائدة للجسم، تعرف عليها في السطور التالية :
القرفة والزنجبيل
ملعقة زنجبيل
ربع مقدار معقة قرفة.
كوب مياه.
التحضير
ضع جميع المكونات معًا واشعل عليهم النار.
عند الغليان صب المشروب في كوب وتناوله قبل الوجبات.
يمكنك أن تقطع الليمون الحامض إلى المشروب.
الشاي الأخضر
ملعقة شاي أخضر.
كأس مياه.
يمكن استبدال الشاي الأخضر بباكت منه.
التحضير
اغلي المكونات معًا واشرب المشروب قبل الوجبات.
البابونج والقرفة
كوب ماء.
ملعقة قرفة.
ملعقة بابونج.
الطريقة
تغلى المكونات معًا.
يشرب الخليط مرتين في اليوم واحدة صباحًا ولأخرى مساءً.
الماء والليمون
كوب الماء.
ليمونة.
الطريقة
اغلي الماء.
اتركه ليكون دافئًا.
اعصر عليه الليمون.
تناوله قبل الفطار.
الثوم
3 فصوص من نبات الثوم.
كوب مياه.
اشرب الثوم مع الماء يوميًا قبل أن تتناول الإفطار على الريق لأن له خواصًا كثيرة في حرق الدهون.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيڤين
