سموذي الحمضيات لمقاومة الأنفلونزا
المقادير
- - 1/2 كوب عصير جزر طازج
- - 2 كوب ماء
- - ملعقة صغيرة كركم مطحون
- - شريحة زنجبيل طازج مقشر و مبشور
- - 2 حبة برتقال مقشر و مفروم
- - ملعقة كبيرة عسل
- - موز مقطعة
- - حبة جريب فروت مقشر ومفروم
طريقة التحضير
- ضعي الماء والجريب فروت و البرتقال المفرومين و الزنجبيل و عصير الجزر و الكركم في الخلاط الكهربائي
- اضربي المزيج جيدا حتى يتجانس و يصبح ناعما
- اسكبي الخليط في أكواب و حليه بالعسل حسب الرغبة و قدميه فورا
رد مع اقتباس