يقضي معظم الناس أوقاتهم في المنزل، لذا علينا أن نحرص على الحفاظ على ترتيب المنزل ونظافته كي لا تتكاثر الجراثيم والفيروسات . كما يعمل هذا الأمر على الوقاية من الأمراض والوعكات الصحية. نقدم لك في هذه المدونة قائمة بالنصائح التي يمكن اتباعها للحصول على بيت صحي ونظيف بأقل جهد ممكن.
نصائح للحصول على بيت صحي ونظيف
النباتات
تنمو نبتة الثعبان في الزوايا المعتمة من الغرف وتساعد في الحصول على بيت صحي ونظيف.
يقوم بعض الأشخاص بتزين منزلهم بعدة نباتات منزلية تضيف رونقاً محبباً للبيت وتزيد من جمالية المكان. لا يمكن اعتبار هذه النباتات مجرد ديكور منزلي، إذ أنها تساعد على تنقية الهواء والحصول على بيت صحي ونظيف . تطلق وكالة ناسا على هذه النباتات اسم ” أجهزة تنقية الهواء الطبيعية”.
من الأمثلة على أفضل نباتات منزلية لتنقية الهواء:
نبتة الثعبان
سميت بهذا الاسم لأن أوراقها تشبه جلد الثعبان. تعيش هذه النبتة في الإضاءة الخافتة لذا يمكنك وضعها في الزوايا المعتمة قليلاً في منزلك. تمتص النبتة ثاني أكسيد الكربون وتطلق الاكسجين ليلاً، لذا يمكنك وضعها في غرفة النوم لتحصل على جو نقي أثناء نومك.
نبتة زنبق السلام
تعيش هذه النبتة في الرطوبة العالية، وتعمل على تنقية الهواء وإزالة العفن الموجود في الغرف. كما أنها تعيش في الأماكن المظللة، وتحتاج للقليل من ضوء الشمس لكي تنمو.
نبتة العنكبوت
تعتبر نبتة العنكبوت من النباتات التي يسهل الاعتناء بها، وتعمل على تنقية الهواء من السموم. كما تتميز بأنها تمتص الفورمالديهايد، وهي مادة مضرة تنتج عن معطرات الجو والعطور والسجائر ومنتجات الشعر.
الدهانات الصديقة للبيئة
حافظ على صحتك وصحتك عائلتك وقم باختيار الدهانات الخالية من المواد المتطايرة.
أنتجت بعض شركات الدهانات أصباغ خالية من المواد العضوية المتطايرة لتجنب تسرب أي مركبات عضوية في الجو أثناء عملية الطلاء.
ألوان الدهان
لكل لون تأثير مختلف على النفسية، لذا قم باختيارها بعناية
تعمل الألوان على تغير نفسية الأشخاص وتغيرها. لكل لون دلالة نفسية مختلفة، لذا عليك أن تختار ألوان الغرفة بعناية فائقة لتحصل على بيت صحي ونظيف .
الدلالات النفسية للألوان:
- الأحمر: يعبر عن النشاط والحيوية، ويستخدم في الأماكن التي تمارس فيها الأنشطة اليومية، مثل الصالة أو مدخل المنزل لأنه يعطي للزوار انطباع مفعم بالطاقة والحيوية. ذلك بالإضافة إلى أن اللون يحفز الشهية ويمكن اختياره لغرف الطعام.
- الأزرق: يعبر اللون الأزرق عن الاسترخاء والهدوء، ويعتبر مثالياً في أماكن الراحة مثل غرف النوم.
- الرمادي: قد يبدو هذا اللون مملاً بعض الشيء، ولكن يضفي اللون الرمادي لمسة أنيقة على المكان، كما أنه يحث على الاسترخاء.
وسائد طبية وصحية
تعد حماية سريرك من الغبار ضرورية للتنفس بشكل أفضل في الليل.
لتحصل على نوم صحي وخالي من الجراثيم، عليك شراء أغطية الوسائد المضادة للحساسية والغبار، حتى تتنفس بشكل أفضل أثناء نومك.
فلتر الاستحمام الأيوني
استعمل فلتر الاستحمام الأيوني للحصول على شعر وبشرة صحية.
إن كان جلدك أو شعرك حساس، فننصحك بفلتر الاستحمام الأيوني، وهو دش بمخارج مياه كثيرة وضغط مياه عالٍ. يعمل الدش على تنقية الشوائب مثل الكلور الذي يُتلف ويجفف الشعر والبشرة.
الحمامات العطرية
تساعد أوراق الاوكاليتوس حيوانات الكوالا على الاسترخاء
علّق أوراق شجرة الاوكاليتوس في حمامك، حيث أن بخار الاستحمام سيقوم بتحرير جميع أنواع الزيوت العطرية في الأوراق، مما يساعد على تهدئتك واسترخائك.
مولدات الأيونات السالبة
تتنوع أشكال مصابيح ملح الهامالايا، وتحتاج إلى مصدر طاقة لكي تعمل.
تزيد الأيونات السالبة من نشاط الإنسان، وتحسن صحته الجسدية، وتعالج بعض الأمراض، وتزيد قوة التحمل، وتجعله يفكر بطريقة إيجابية. يصعب قليلاً العثور على المصادر التي تنشر الشحنات السالبة. من الأمثلة على مصادر الشحنات السالبة مصابيح ملح الهامالايا التي تنشر الشحنات السالبة في المكان الذي توضع فيه. ذلك بالإضافة إلى وجود مولدات للأيونات السالبة.
ترتيب المنزل ونظافته
بالرغم من أن تعقيم البيت يأخذ الكثير من الجهد والوقت، لكن لا يوجد شيء يضاهي الاسترخاء في بيت نظيف ومرتب . احرص على عدم تأجيل الواجبات المطلوبة منك، أعد كل شيء لمكانة حتى لا تتراكم الأشياء في كل مكان. خصص يوم أسبوعي للترتيب، ولا تنسى تخصيص وقت من أجل الحفاظ على نظافة الحمامات والمطبخ.
زيارات الأصدقاء
أثبتت الدراسات أن تربية القطط تقلل من احتمالية الإصابة بالسكتات الدماغية والأزمات القلبية والتوتر.
قم بدعوة أصدقائك للمنزل لقضاء بعض الوقت الممتع. حيث تُحسِن الزيارات الاجتماعية من مزاج الأفراد، وتعمل على تحسين حالتهم النفسية.
نأمل أن تساعدك هذه النصائح في حصولك على بيت صحي ونظيف ، حيث أن أي بيت نظيف يعطي إحساساً بالراحة والاسترخاء.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sawsanmahmoud
"
"
