نشر موقع أمريكي، الأربعاء 11 نوفمبر/تشرين الثاني 2020، فيديو للممثلة الأسترالية الكوميدية ريبل ويلسون التي ظهرت بصورة فاجأت بها جماهيرها بعد أن خسرت أكثر من 18 كيلوغراماً من وزنها.
ويلسون قالت، في فيديو بمقابلة افتراضية في برنامج The Drew Barrymore، إنها تُخصِّص كل سنة جديدة للاهتمام بجانب معين من حياتها، وأضافت أنها اختارت سابقاً سنة للحب وسنة للنجاح، لكن هذه السنة قررت أن تخصصها للصحة فقط، مشيرة إلى أنها بلغت من العما 40 عاماً لكن لم تهتم يوماً بصحتها، وهو أمر سيئ -على حد قولها- لكنها قضت سنة مثالية بعد أن وضعت صحتها كأولى ألوياتها.
وتحدَّثت النجمة الكوميدية حول سبب تحولها، وكشفت بعض التفاصيل المدهشة، كما أسدلت الستار على حملتها الصحية الملهمة، إذ قالت ويلسون: إن بلوغها سن الأربعين كان بمثابة إشارة للفت انتباهها، وجعلها تدرك أنها لم تركز أبداً على صحتها، واعترفت: "كنت أتجول في جميع أنحاء العالم، أسافر في كل مكان، وأتناول الكثير من السكر، هذا كان عيبي، فأنا محبة للحلويات".
الصحة النفسية هي السر: تابعت أنها حاولت مثل كل النساء تجربة الوجبات الغذائية الصحية، والسير وفق الموضة المتبعة في الأنظمة الغذائية وأشياء من قبل، لكنها علمت أنها بحاجة إلى اتباع نهج شامل وجدِّي هذه المرة.
"ويلسون" اعترفت لمعجبيها بأن الشهرة كانت السبب في إفراط تناولها للطعام.
وأوضحت قائلة إن ما عانت منه هو ما يعرف بـ"الأكل العاطفي"، إذ كانت تتعامل مع ضغوط الشهرة ومشاكلها بالأكل، مؤكدة أن هناك الكثير من الأشياء المجهدة التي تأتي مع الشهرة.
كما كشفت النجمة الأسترالية أن فقدان الوزن وتحسين صحة الجسم يبدآن بعلاج الصحة العقلية، كما غيَّرت الفنانة عاداتها الغذائية، وتعلمت كيف تُغذي جسدها بطريقة صحية، مضيفة أن غذاءها كان يعتمد بشكل أساسي على الكربوهيدرات، التي كانت لذيذة، لكن بالنسبة لنوع جسدها كانت بحاجة لتناول المزيد من البروتينات.
ثم أضافت أن التركيز على هذا النوع من الأكل جعلها تفقد 18 كيلوغراماً من وزنها، وتريد أن تفقد المزيد.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسن لطفى
