...
نصائح مفيدة في المطبخ
يرى كثير من النساء
أن الطبخ من المهام المنزلية الشاقة
إلا أنه توجد حيل طبخ
يمكنها أن تسهل عليكِ عملية طهي الطعام
وتوفر عليكِ كثيرًا من الوقت والجهد
الضائعين في الطبخ
اخترنا لكِ في هذا الموضوع
مجموعة من نصائح طبخ الطعام
لتبدعي
في إعداد أطعمة شهية وصحية لأسرتكِ
...
الموضوع متجدد
إضافة الزيت إلى ماء سلق المكرونة: تظنين أنكِ بذلك تمنعين المكرونة من الالتصاق ببعضها في أثناء السلق، ولكن الحقيقة أن إضافة الزيت إلى ماء سلق المكرونة يمنع تشربها الصلصة في أثناء الطهي، وفقدانها كذلك أهم عناصرها الغذائية، وإضافة سعرات حرارية غير ضرورية إلى الوجبة.
سلق الخضروات: سلق الخضروات وغليها في الماء يفقدها العديد من عناصرها الغذائية المهمة، وأفضل طريقة لإعدادها الطهي على البخار أو الشي في الفرن.
وزعي الزيت على حواف المقلاة إذا كنتِ بحاجة لإضافة المزيد منه في أثناء قلي الطعام، بحيث إنه حين يصل للمكونات التى تطهينها، يكون قد وصل لدرجة حرارة مناسبة.
عند القلي، احملي كل قطعة من الطعام الجاهز للقلي بملقاط الطعام تحت سطح الزيت لمدة خمس ثوان قبل أن تتركيه. هذه الطريقة تساعد على تماسك القشرة الخارجية للطعام، ومنعها من الالتصاق بالوعاء أو غيرها من القطع الأخرى.
استبدلي نصف كمية المايونيز بالزبادي، لتحصلي على دريسنج (صوص) سلطة غني وكريمي وصحي أكثر.
رشي قليلًا من الملح على لوح التقطيع عند تقطيع الخضروات الورقية والأعشاب، لتفادي تناثرها في أثناء التقطيع.
لعمل ساندويتش لذيذ، افردي المايونيز من الزاوية إلى الزاوية على الخبز، فهذه الخطوة مهمة حتى تكون كل قضمة من الساندويتش لذيذة ومحشوة جيدًا.
اشتري الخضروات ومقادير أكلاتك من السوق فى الشارع، فبالإضافة لمساعدة صغار المزارعين والاقتصاد الصغير، فإن الشراء يكون أكثر سلاسة وسوف تتمكنين من إيجاد كل مستلزماتكِ بجانب بعضها البعض، مثلًا الكوسة بجانبها خضر المحشي، وهكذا.
تبلي اللحوم والأسماك بشكل متساوٍ، وزعي الملح والفلفل وغيرها من التوابل عند رشها جيدًا، وهو ما سيجنبكِ تراكم التتبيلة في جانب معين أو الإفراط فى التتبيل في بعض المناطق عن غيرها.
رد مع اقتباس