هل تبحثين عن تجربة تدليك فريدة من نوعها؟ إذن عليكِ أن تعرفي الزيت المناسب الذي يناسب جسمكِ واحتياجاتك ونوع التدليك الذي تحتاجينه.
فيما يلي أفضل 10 خيارات زيوت التدليك حسب رأي أخصائي التدليك:
1. زيت اللوز الحلو
زيت اللوز الحلو هو أحد زيوت التدليك الأكثر شعبية بين المعالجين بالتدليك، إذ يحتوي على زيت اللوز الحلو بنسبة 100٪. ما يجعل إصابة الجلد بحساسية أو تهيج صعبةٌ جداً.
ومع ذلك، يُنصح الأشخاص الذين يعانون من حساسية المكسرات بتجنب استخدام زيت اللوز، أو تجربته على بقعة صغيرة قبل التدليك.
يمتاز بدهنيته، ما يسمح لليدين بالانزلاق بسهولة على الجلد. بالإضافة إلى سرعة امتصاصه.
2. زيت المشمش
يتشابه زيت المشمش في الملمس واللون مع زيت اللوز، ولكنه يكلف أكثر قليلاً.
يمتاز بأنه غني بفيتامين ِ E ، ما يمنحه مدة صلاحية أطول من الزيت العادي، مصدر مفيد لفيتامين أ والأحماض الدهنية الأساسية.
كما أنه مغذي رائع وخفيف على البشرة، ما يجعله مناسباً كزيتٍ للوجه (خاصة للبشرة الحساسة، أو الملتهبة، أو الجافة)
زيت المشمش بديل مثالي عن زيت اللوز الحلو للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجوز.
3. زيت جوز الهند
يعمل زيت جوز الهند على مقاومة الشيخوخة، لأنه غني بمضادات الأكسدة، كما يقلل من تجاعيد البشرة، ويحتوي على نسبة من الأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب البشرة.
4. زيت الجوجوبا
الجوجوبا عبارة عن شمع مستخرج من بذور نبات الجوجوبا.
يُعد الجوجوبا خيارًا جيدًا لمعظم الأشخاص المصابين بحب الشباب لامتلاكه خصائص مضادة للبكتيريا، ولا تسبب تهيجاً للجلد.
تتمتع الجوجوبا بفترة صلاحية طويلة جدًا، لذا فهي اختيار جيد إذا كنت لا تستخدمها بانتظام.
5. زيت الأفوكادو
يتم عصر زيت الأفوكادو من ثمار الأفوكادو، وعادة ما يتم مزجه مع زيوت تدليك أخف مثل زيت اللوز الحلو.
قد يتحسس الأشخاص المصابين بحساسية تجاه مادة اللاتكس لهذا الزيت.
6. زيت بذور العنب
يعتبر زيت بذور العنب أحد أروع زيوت التدليك، فرائحته خفيفة تكاد تكون معدومة، وله ملمس ناعم وحريري ولكن غير دهني.
7. زيت الزيتون
يعرف معظم الناس زيت الزيتون كزيت للطبخ ، لكنه يستخدم أحيانًا للتدليك. إنه زيت ثقيل ذو ملمس دهني، ولزج، ورائحة مميزة يربطها الكثيرون بالطهي؛ لذلك لا يستخدم عادةً بمفرده للتدليك.
8. زيت السمسم
زيت السمسم زيت ثقيل أيضاً نوعًا ما، وقد يترك البشرة دهنية ، لذلك يمكن مزجه بزيوت تدليك أخف.
9.زبدة الشيا
تُستخرج زبدة الشيا من بذور شجرتها الإفريقية.
وقد تترك ملمسًا زيتيًا على الجلد، لذلك لا يتم استخدامها عادةً لمناطق كبيرة من الجسم، أو دون مزجها بزيوت أخرى.
يتم استخدمها كثيراً في المسكنات والمراهم.
وتحتوي الشيا على مادة اللاتكس، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاتكس إجراء اختبار رقعة قبل استخدامها.
10. زيت البصل
يستخدم زيت البصل في تقوية عضلات الجسم بشكلٍ عام، كما يمنح الجسم المضادات الحيوية اللازمة التي يحتاجها.
ملحوظة: في بعض الأحيان بدلاً من استخدام المعالج لزيوت التدليك، قد يستخدم جل التدليك، أو بلسم التدليك، اعتمادًا على أسلوب التدليك المطلوب.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr.saba
