هنا

[غيث السعيدي]

المحافظة على الوزن ..

3 رفع الطاقة
4 الوقاية من أمراض القلب ..
5 الوقاية من السرطان ..
6تخفيض ضغط الدم ..
7الوقاية من هشاشة العظام ..
8الوقاية من أمراض المفاصل ..
9 تنسيق شكل الجسم

[Snow Girl]

مشكور على الموضوع

[النجمة الذهبية]

مشكوووووووووووووووووووووو ر
وفقك الله
تقبل مروري

[EvAnEsCeNcE]

معلوممممممممات حلوة شكرا الك

[almostabda]

شكرا غيث مميز في اختيار المواضيع

[Daleen]

شكرااااااااااا
معلومات مفيدة
هم زين انا امشي هواية

[Suzana]

معلومات جميلة شكرا لك

[white rose]

موضوع مفيد

[Alaa]

هاااااااااا ...اكول جاسم يومية يخلص نهارة يفتر على المشتركين ....طلع سامع هاي النصيحة من عندك

اكلك غيث بما انه المشي مفيد وبي هاي الفوائد ..ليش ما نروح مشي للنجف هم رياضة وهم زيارة.

حتى نكوم ندعي عليك بالنعمانية ...خخخخخخخخخخخ

تحياتي الك والله معلومات حلوة

[علي سالم]

معلومات مفيدة وقيمة تشكر اخونا غيث عالموضوع