11 نصيحة تنهي مشكلات أصحاب البشرة الدهنية
العين الإخبارية
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
تسبب البشرة الدهنية الكثير من المشكلات للنساء؛ لأنها تعني تراكم الدهون على البشرة، وهو من أهم أسباب تكوين الحبوب والبثور، لهذا يجب الاهتمام بالبشرة الدهنية اهتماما خاصا.. ونستعرض فيما يلي أهم النصائح التي تساعدك على العناية ببشرتك.
نصائح العناية بالبشرة الدهنية:
1-استخدام غسول بشرة خاص بالبشرة الدهنية مرتين خلال اليوم.
2- التقليل من تناول الأغذية التي تحتوي على الدهون المشبعة، وعدم تناول الأطعمة المقلية.
3- تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الصحية والدهون مثل الأوميجا 3.
4- التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين وتناول الأعشاب الطبيعية بدلاً منها.
5- الحرص على عمل سنفرة للبشرة مرة واحدة خلال الأسبوع.
6- العمل على تنشيط الدورة الدموية من خلال عمل مساج للبشرة بشكل مستمر.
7- حتى تتخلصي من المسام الواسعة عليك تمرير مكعبات الثلج على البشرة.
8- استخدام كريم واقي من الشمس عند الخروج في أشعة الشمس.
9- الابتعاد عن الأماكن التي تحتوي على الدخان والأتربة والتي تساعد على تنشيط البكتريا على البشرة، مما يتسبب في الإصابة بالحبوب والبثور.
10- احرصي على عدم لمس الحبوب والبثور التي توجد على البشرة؛ لأنها قد تتسبب في عدوى لمناطق أخرى على البشرة.
11- الابتعاد عن الضغوط والتوتر والقلق؛ لأنها تؤثر على البشرة الدهنية بشكل خاص وتتسبب في إصابتها بالبثور.
ماسكات العناية بالبشرة الدهنية
ماسك الطين والشوفان
المكونات
- ملعقة من ماء الورد.
- ملعقة من الشوفان المطحون.
- 5 قطرات من زيت شجر الشاي.
- ملعقة طين كاولين.
الطريقة
- يتم خلط الشوفان مع الطين.
- يضاف إليهما زيت شجر الشاي وماء الورد وتقلب المكونات حتى نحصل على خليط متجانس.
- يوضع على البشرة ويترك عليها حتى يجف الخليط تماماً.
- يغسل بالماء الفاتر ويتم تمرير مكعب الثلج على البشرة حتى تغلق المسام.
- يتم تكرار هذا الماسك ثلاث مرات خلال الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ماسك الشيكولاته والشوفان
المكونات
- 2 ملعقة من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من الكاكاو البودرة.
- ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
الطريقة
- يخلط الكاكاو مع الزبادي ويضاف إليهما الشوفان والعسل.
- تخلط المكونات جيدًا ويضاف إليها ماء الورد وتقلب.
- نضع الماسك على البشرة ويترك لمدة لا تقل عن ثلث ساعة.
- تغسل البشرة بالماء الفاتر وتجفف جيداً.
ماسك العسل والقرفة:
المكونات
- ملعقة كبيرة من القرفة.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة من العسل.
الطريقة
- يتم خلط العسل والقرفة والليمون.
- نضع الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن ثلث ساعة.
- تشطف البشرة بالماء البارد حتى يتم غلق المسام.
- هذا الماسك يعتبر من الماسكات المهمة والتي تساعد في التخلص من الالتهابات التي تصيب البشرة الدهنية.
رد مع اقتباس