صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11
الموضوع:

لحرق الدهون الزائدة..أضف هذه البذور إلى قائمة طعامك

الزوار من محركات البحث: 7 المشاهدات : 472 الردود: 10
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: June-2018
    الدولة: بــــغـــداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 35,730 المواضيع: 5,001
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 1
    التقييم: 24253
    مزاجي: متغير

    لحرق الدهون الزائدة..أضف هذه البذور إلى قائمة طعامك


    تعد خسارة الوزن في مدة قصيرة الشغل الشاغل لملايين الأشخاص الذين يعانون من السمنة حول العالم.
    ومن الممكن تحقيق هذا الهدف بالاعتماد على خبرات الاختصاصيين. ومن خلال تناول الطعام الصحي الخالي من الدهون والسكريات وعن طريق ممارسة التمارين الرياضية.
    وفي موازاة ذلك من الممكن اتباع بعض الوصفات المنزلية التي قد تسرع عملية حرق الدهون. ومنها إضافة بذور الشيا إلى الطعام. فهي تحتوي على نسبة مرتفعة جداً من الألياف.
    ولهذا ينصح بتناول ملعقتي طعام منها يومياً لأن هذا يساعد على الشعور بالامتلاء والشبع. ويحد من الرغبة في تناول الطعام وخصوصاً في الفترات الفاصلة بين الوجبات الأساسية.
    كذلك تعتبر هذه البذور مصدراً مهماً للبروتينات التي يحد تناولها من الاحساس بالجوع. وذلك بحسب مجلة لها.
    إذاً حان الوقت لأن تنضم بذور الشيا إلى لائحة الطعام الصحي الذي يمكن تناوله من أجل الحفاظ على جسم سليم. لكن من المهم دائماً استشارة الطبيب الاختصاصي أو اختصاصي التغذية. قبل بدء أي نظام غذائي او اعتماد أي طريقة لخسارة الوزن.

  2. #2
    من المشرفين القدامى
    عاشق الملكي
    تاريخ التسجيل: July-2013
    الدولة: العراق _ذي قار _ ناحية الفهود
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 143,849 المواضيع: 21,911
    صوتيات: 2305 سوالف عراقية: 12
    التقييم: 66023
    مزاجي: الحمد لله
    أكلتي المفضلة: السمك المسكوف
    موبايلي: الترا 23
    آخر نشاط: منذ 3 ساعات
    شكرا

  3. #3
    صديق مشارك
    لايوجد
    تاريخ التسجيل: October-2020
    الدولة: ديالى بعقوبة
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 91 المواضيع: 24
    صوتيات: 0 سوالف عراقية: 1
    التقييم: 189
    مزاجي: مزاج متعكر
    المهنة: أعمال حرة
    أكلتي المفضلة: المشاوي
    موبايلي: Nova 3i HUAWEI
    آخر نشاط: 1/May/2023
    مقالات المدونة: 1
    زين ماكو شي يزيد من وزني

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صفاء العامري مشاهدة المشاركة
    شكرا
    أهلاً "

  5. #5
    من المشرفين القدامى
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ammar alkesee مشاهدة المشاركة
    زين ماكو شي يزيد من وزني
    نشالله بهاليومين أنزل موضوع بهالخصوص ^_^ "

  6. #6
    من المشرفين القدامى
    τhe εngıneereD ❥
    تاريخ التسجيل: March-2020
    الدولة: IraQ
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 24,614 المواضيع: 719
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 17768
    مزاجي: MOOD
    أكلتي المفضلة: Fast Food/Bechamel Pasta
    آخر نشاط: 18/August/2024
    مقالات المدونة: 6
    شكرا جزيلا.

  7. #7
    صديق جديد
    تاريخ التسجيل: October-2020
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 14 المواضيع: 1
    التقييم: 41
    آخر نشاط: 12/October/2020
    موضوع مهم وراقي
    شكرا جزيلا

  8. #8
    من المشرفين القدامى
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة τοиa‌‎‌‎❥ مشاهدة المشاركة
    شكرا جزيلا.
    عيوني "

  9. #9
    من المشرفين القدامى
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فنون حرة مشاهدة المشاركة
    موضوع مهم وراقي
    شكرا جزيلا
    عيوني ^_^

  10. #10
    عضوية محجوبة
    تاريخ التسجيل: March-2020
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 2 المواضيع: 378
    التقييم: 35934
    شكرااا لكِ

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال