صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11
الموضوع:

أضرار السهر على البشرة

الزوار من محركات البحث: 4 المشاهدات : 723 الردود: 10
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    .•○•°El Ángel°•○•.
    تاريخ التسجيل: May-2016
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 69,611 المواضيع: 10,434
    صوتيات: 423 سوالف عراقية: 22
    التقييم: 42076
    مزاجي: Dead Soul
    أكلتي المفضلة: Pizza & Burger
    آخر نشاط: 3/June/2024

    أضرار السهر على البشرة


    السهر هو تأخير وقت النوم إلى ساعات متأخرة من الليل، وهو من العادات السيئة التي يتبعها الكثيرون، ومن الممكن أن يكون لأسباب مرضية.
    قلة النوم ليلاً "(أقل من خمس ساعات" وزيادته "تسع ساعات أو أكثر" تؤثر سلباً على صحة قلب، إلا أن خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية أو بالسكتة الدماغية يرتفع في حالة قلة النوم، لذا، إن كنت تطيل السهر مع أن عليك الاستيقاظ مبكراً لأداء مهامك وأعمالك، فإنك تخاطر بصحة قلبك.
    وعندما لا تحصل على قدر كافي من النوم، يفرز جسمك كميات أكبر من هرمون الكورتيزول الذي يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالشعور بالضغط العصبي، ومن أضرار السهر على البشرة:

    1- من أضرار السهر على البشرة انتفاخ العيون وظهور الهالات السوداء حولها.
    2- شحوب البشرة وقلة نعومتها وظهور الخطوط الدقيقة.
    3- تهيّج البشرة زيادة في التهابها.
    4- جفاف البشرة وتقشرها وزيادة حساسيتها.
    5- تقل قدرة البشرة على حماية نفسها من التأثير السلبي للعوامل البيئية المحيطة بها، والمواد الكميائية التي تتعرض لها.
    6- تكسير الكولاجين في البشرة بسبب وجود هرمون الكورتيزول.

    من أسباب السهر:
    - السفر
    - الاجازات الصيفية
    - محاكاة الناس و تقليد الاصدقاء
    - النوم في النهار كثيرًا
    - غايات العمل
    - متابعة التلفاز
    - الجلوس على الانترنت
    - المناسبات العائلية
    - المشاكل الصحية
    - المشاكل العائلية
    - وقت الفراغ

  2. #2
    من أهل الدار
    مستقيل بمشاعرانسان
    تاريخ التسجيل: July-2020
    الدولة: Iraq
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 1,455 المواضيع: 164
    التقييم: 1223
    مزاجي: عيناكِ من حزني خلقتهما
    المهنة: اقتصادي
    أكلتي المفضلة: تمن جزر + تكه لحم + مندي لحم
    موبايلي: ايفون + هواوي
    آخر نشاط: منذ 4 يوم
    معانات والسهر

    مشكورة على الطرح القيم

  3. #3
    من المشرفين القدامى
    .•○•°El Ángel°•○•.
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Orion مشاهدة المشاركة
    معانات والسهر

    مشكورة على الطرح القيم
    شُـــكـــرًا للـــمـــرور..

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    τhe εngıneereD ❥
    تاريخ التسجيل: March-2020
    الدولة: IraQ
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 24,613 المواضيع: 719
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 17768
    مزاجي: MOOD
    أكلتي المفضلة: Fast Food/Bechamel Pasta
    آخر نشاط: 18/August/2024
    مقالات المدونة: 6
    شكرا جزيلا.

  5. #5
    من المشرفين القدامى
    .•○•°El Ángel°•○•.
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة τοиa‌‎‌‎❥ مشاهدة المشاركة
    شكرا جزيلا.
    شُـــكـــرًا للـــمـــرور..

  6. #6
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: June-2018
    الدولة: بــــغـــداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 35,730 المواضيع: 5,001
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 1
    التقييم: 24253
    مزاجي: متغير
    شكراً عيوني ^_^

  7. #7
    من المشرفين القدامى
    .•○•°El Ángel°•○•.
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Secluded مشاهدة المشاركة
    شكراً عيوني ^_^
    منورة قلبي

  8. #8
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: January-2016
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 24,748 المواضيع: 104
    صوتيات: 4 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 19204
    مزاجي: الحمد لله حتى يبلغ الحمد من
    آخر نشاط: منذ 55 دقيقة
    مقالات المدونة: 3
    شكرا جزيلا

  9. #9
    من المشرفين القدامى
    .•○•°El Ángel°•○•.
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارا~ مشاهدة المشاركة
    شكرا جزيلا
    نورتي سارا ..

  10. #10
    من المشرفين القدامى
    نـوتيلآ
    تاريخ التسجيل: August-2014
    الدولة: العرآق _مـيسـآن
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 70,113 المواضيع: 2,180
    صوتيات: 3 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 39714
    مزاجي: حسـب آلظـروف
    أكلتي المفضلة: آلسـمـگ
    موبايلي: كلكسي Ã12
    آخر نشاط: منذ 8 ساعات
    مقالات المدونة: 2
    شكرا لكـِ....​

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال