وقت الطهى
10 دقيقة
يكفي ل
2 أشخاص
المقادير
- حليب جوز الهند : كوب
- الموز : 2 حبة (مجمد)
- السبانخ : كوب (مفروم)
- الشاي الأخضر : 2 ملعقة كبيرة
- مانغو : 1 حبة (مقشر ومقطع مكعبات ومجمد)
طريقة التحضير
- ضعي حليب جوز الهند في الخلاط الكهربائي.
- أضيفي الشاي الأخضر والسبانخ واخلطي المزيج.
- أضيفي المانجا والموز واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً وكريمياً.
- صبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.
رد مع اقتباس