بالأعشاب : احمي قدميك من التشققات
يشكو الكثير من تشقق الكعبين الناتج عن اسباب عدة يوضحها لنا استشاري الطب البديل و الأعشاب الطبيبعية دكتور أحمد أبو الحجاج قائلا " تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية، وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مائة كيلو جرام أحيانا ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي في العادة" .
و أضاف " تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة" .
عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتشقق عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى
ونصح أبو الحجاج بـ:
اخفضي وزنك اذا كان زائدا .
اختارى طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.
ابتعدي عن ارتداء الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.
تجنبى المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.
تجنبى الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.
الوقاية والعلاج
قومى بتغطيس قدميك في ماء دافئ ، ارفع القدمين من الماء وازيلي الطبقة الميتة بالحجر الخفاف .
لا تستعملى المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى التهابات القدمين،ثم قومي بتجفيف القدمين ومن ثم ادهني العقبين مع القدمين.
و إليك سيدتي وصفة طبيعية فعالة لعلاج التشققات :
20 جم ورق صفصاف.
20 جم زهر اقحوان.
150 جم كريم مستحلب.
طريقة الإعداد :
1. تطحن النباتات طحن غير ناعم (متوسط).
2. يوضع الكريم المستحلب فى حمام ماء ثم تضاف الأعشاب.
3. يترك لمدة ساعة ونصف ثم تصفى الأعشاب من الكريم وهو ساخن قبل أن يتماسك.
4. يصب الكريم المصفى بعد ذلك فى برطمان مناسب ويستخدم بعد التماسك.
ولكن انتبهي سيدتي ، لا تستخدمي أوعية من الألومنيوم في التحضير .
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المحامي احمد التميمي
