محتويات
- أسباب التعرق الطبيعي
- كيف يعمل التعرق
- دلالات زيادة التعرق
- دلالات التعرق الشديد في الرأس والوجه
- دلالات التعرق عند النساء
- دلالات التعرق المفرط وعلاجه
- دلالات نقص التعرق
ينتج العرق عن طريق الغدد الموجودة في الطبقة العميقة من الجلد، تسمى الأدمة. توجد الغدد العرقية في جميع أنحاء الجسم، ولكنها تتواجد أكثر في الجبهة والإبطين والراحتين وباطن القدمين. العرق هو في الأساس ماء، ولكنه يحتوي أيضًا على بعض الأملاح. وظيفة العرق الرئيسية هي التحكم في درجة حرارة الجسم، حيث أنه عندما يتبخر الماء الموجود في العرق، يبرد سطح الجلد، وظيفة إضافية للعرق هي المساعدة في الإمساك عن طريق ترطيب راحة اليد قليلاً، وهو أيضا إفراز سائل ملح من الغدد العرقية، والذي يمكن أن يسبب التغيرات في درجة حرارة جسمك أو درجة الحرارة الخارجية أو حالتك العاطفية هو التعرق.
أسباب التعرق الطبيعي
التعرق بكميات طبيعية هو عملية جسدية أساسية، ويمكن أن يسبب عدم التعرق بدرجة كافية والتعرق الشديد مشاكل. ويمكن أن يكون غياب العرق خطيرًا لأن خطر ارتفاع درجة الحرارة لديك يزداد. والتعرق طبيعي ويحدث بانتظام في حياتك اليومية. ولكن هناك أسباب التعرق بدون مجهود، وأسباب تعرق أخرى يمكن أن تؤدي مجموعة متنوعة منها إلى زيادة التعرق، منها:
درجة حرارة عالية: يعد ارتفاع درجة حرارة الجسم أو البيئة السبب الرئيسي لزيادة التعرق.
العواطف والتوتر :يمكن أن تجعلك المشاعر والظروف التالية تندلع في عرق شديد:
- الغضب
- الخوف
- مشاكل مالية
- القلق
- ضغط عاطفي
أغذية
قد يكون التعرق استجابة للأطعمة التي تتناولها أيضًا. هذا النوع من التعرق يسمى التعرق الذوقي. يمكن استفزازه من خلال:
- طعام حار
- المشروبات المحتوية على الكافيين ، بما في ذلك المشروبات الغازية والقهوة والشاي
- المشروبات الكحولية [1]
الأدوية والمرض
قد يحدث التعرق أيضًا بسبب استخدام الأدوية وبعض الأمراض ، مثل:
- سرطان
- الأدوية الخافضة للحمى والحمى.
- عدوى
- نقص السكر في الدم (انخفاض مستويات السكر في الدم).
- المسكنات ، بما في ذلك المورفين.
- هرمونات الغدة الدرقية الاصطناعية.
- متلازمة الألم الإقليمية المعقدة (CRPS)، وهي شكل نادر من الألم المزمن الذي يصيب عادة الذراع أو الساق.
سن يأس
يمكن أن تؤدي التقلبات الهرمونية المرتبطة بانقطاع الطمث أيضًا إلى التعرق. غالبًا ما تعاني النساء في سن اليأس من التعرق الليلي والتعرق أثناء الهبات الساخنة، مثل:
- درجات الحرارة المرتفعة ، مثل الصيف.
- تمرين جسدي
- ضغط عاطفي
- تناول الأطعمة الساخنة أو الحارة.
- الحمى المرتبطة بالمرض.
كيف يعمل التعرق
تتركز الغدد العرقية المفرزة في بصيلات الشعر في الأجزاء التالية من الجسم:
- فروة الرأس
- الإبطين
- الفخذ
تفرز هذه الغدد عرقًا ثقيلًا مليئًا بالدهون يحمل رائحة مميزة. تحدث الرائحة ، التي يشار إليها برائحة الجسم، عندما يتحلل العرق المفرز ويختلط مع البكتيريا الموجودة على جلدك.
يتحكم جهازك العصبي اللاإرادي في وظيفة التعرق. وهو يعمل من تلقاء نفسه، دون تحكمك الواعي، وعندما يكون الطقس حارًا أو ترتفع درجة حرارة جسمك بسبب ممارسة الرياضة أو الحمى ، يتم إطلاق العرق من خلال قنوات في جلدك. إنه يرطب سطح جسمك ويبردك أثناء تبخره.
يتكون العرق في الغالب من الماء، لكن حوالي 1 بالمائة من العرق عبارة عن مزيج من الملح والدهون.
دلالات زيادة التعرق
يعرف التعرق المفرط بفرط التعرق. فرط التعرق مجهول السبب هو الشكل الأكثر شيوعًا. يطلق عليه مجهول السبب لأنه لا يمكن العثور على سبب لذلك. يمكن أن يتطور أثناء الطفولة أو في وقت لاحق من الحياة ويمكن أن يؤثر على أي جزء من الجسم ، لكن الراحتين والأخمصين أو الإبطين هما أكثر المناطق المصابة شيوعًا.
قد يحدث التعرق المفرط حتى أثناء الطقس البارد ، ولكنه يكون أسوأ أثناء الطقس الدافئ وعندما يكون الشخص تحت ضغط نفسي، ويكون تعرق مفرط بشكل غير طبيعي ولا يرتبط بالضرورة بالحرارة أو التمرين. قد تتعرق كثيرًا لدرجة أنها تتسرب من خلال ملابسك أو تتساقط من يديك. إلى جانب تعطيل الأنشطة اليومية العادية ، يمكن أن يسبب هذا النوع من التعرق الشديد القلق الاجتماعي والإحراج. [2]
تتضمن بعض الأسباب المعروفة ما يلي:
- بدانة
- التغيرات الهرمونية المرتبطة بانقطاع الطمث (الهبات الساخنة).
- الأمراض المرتبطة بالحمى ، مثل العدوى أو الملاريا
- فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية)
- داء السكري
- بعض الأدوية.
في معظم الحالات ، لا يلزم إجراء تحقيقات لتشخيص فرط التعرق. في بعض الأحيان ، يوصى بإجراء فحص دم لمرض الغدة الدرقية.
دلالات التعرق الشديد في الرأس والوجه
يعد تعرق الوجه مشكلة شائعة ويمكن أن يكون أكثر إرهاقًا وإحراجًا من الأنواع الأخرى من التعرق المفرط . حتى الأشخاص الذين يتعرقون بشدة من مناطق أخرى من الجسم قد يجدون أن تعرق وجههم هو أكثر ما يزعجهم. هذا لأن وجوهنا هي الطريقة التي نقدم بها أنفسنا إلى بقية العالم، ولا يمكننا إخفاء آثار التعرق المفرط على الوجه.
عندما يكون التعرق الشديد بسبب حالة طبية مختلفة أو دواء يسمى فرط التعرق الثانوي. يمكن أن يشير فرط التعرق الثانوي إلى مشكلة صحية أكثر خطورة ولذا يجب دائمًا اعتباره أولاً.
إذا قرر طبيبك أن تعرقك الشديد لا علاقة له بحالات طبية أو أدوية أخرى، فإنه يسمى بفرط التعرق الأساسي وستكون خطة علاج فرط التعرق مماثلة لتلك المستخدمة في مناطق الجسم الأخرى التي تعاني من التعرق المفرط. [3]
دلالات التعرق عند النساء
سبب التعرق الزائد عند النساء هو سن اليأس، انقطاع الطمث هو سبب شائع للتعرق المفرط عند النساء، ويحدث هذا النوع من التعرق غالبًا في الليل.
والسبب في هذا التعرق يكون الإستروجين والهرمونات الأخرى في حالة تدفق أثناء فترة انقطاع الطمث وقبلها مباشرة. يمكن للهرمونات أن ترسل رسائل إلى الدماغ مفادها أن حرارة الجسم تزداد حتى وإن لم تكن كذلك، مما يؤدي إلى زيادة العرق.
دلالات التعرق المفرط وعلاجه
يعتمد علاج التعرق المفرط على السبب. قد تشمل:
إنقاص الوزن – إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن
التطبيقات الموضعية (وضع المواد الموصوفة على الجلد) مثل:
- مضادات التعرق مع أملاح الألومنيوم بنسبة 10-25٪
- أدوية “مضادات الكولين”، والتي قد تكون متوفرة على شكل كريم، وبخاخ، ومسحوق، وعصا، ولفافة، ومسح، وطلاء.
الإدارة الطبية ، على سبيل المثال:
- يمكن وصف الأدوية المضادة للكولين عن طريق الفم لمنع تنشيط الغدد العرقية.
- يمكن وصف العلاج بالهرمونات البديلة لتقليل الهبات الساخنة لانقطاع الطمث.
حقن البوتوكس – لشل الغدد العرقية. يستمر تأثير حقنة واحدة من ستة إلى تسعة أشهر
العلاج بالميكروويف غير الجراحي (نظام MiraDry) المعتمد من قبل إدارة الأغذية والعقاقير في عام 2011) – للتعرق المفرط في الإبط.
جراحة الأعصاب التي تتحكم في الغدد العرقية – يمكن التفكير فيها في الحالات الشديدة التي لم تنجح فيها جميع العلاجات الأخرى.
دلالات نقص التعرق
انخفاض التعرق يسمى نقص التعرق إذا كان هناك فقدان جزئي للتعرق أو عدم تعرق، ويمكن أن يحدث هذا لعدد من الأسباب، والتي تشمل:
- بعض اضطرابات الجلد
- حروق الجلد التي تتلف الغدد العرقية
- خمول الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية)
- تجفيف
- الحرارة الزائدة لفترات طويلة أو ممارسة الرياضة أثناء الطقس الحار.
قد يؤدي قلة التعرق إلى مشاكل في التحكم في درجة الحرارة ويؤدي إلى ارتفاع حاد في درجة حرارة الجسم أثناء الطقس الحار. في بعض الأحيان ، قد يكون هذا مهددًا للحياة.
رد مع اقتباس