النتائج 1 إلى 4 من 4
الموضوع:

لمرضى ارتجاع المرئ.. 6 أطعمة يجب تجنبها

الزوار من محركات البحث: 5 المشاهدات : 463 الردود: 3
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    .•○•°El Ángel°•○•.
    تاريخ التسجيل: May-2016
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 69,611 المواضيع: 10,434
    صوتيات: 423 سوالف عراقية: 22
    التقييم: 42076
    مزاجي: Dead Soul
    أكلتي المفضلة: Pizza & Burger
    آخر نشاط: 3/June/2024

    لمرضى ارتجاع المرئ.. 6 أطعمة يجب تجنبها



    يحدث ارتجاع المرئ عندما ترتد محتويات المعدة إلى المريء مرة أخرى، ويتم التشخيص بهذا المرض، إذا تعرض الشخص لهذه الحالة أكثر من مرتين في الأسبوع.
    وتسبب العادات الغذائية الخاطئة في ازدياد الأمر سوءًا مثل وضعية الجسم بعد الأكل، كمية الطعام التي تتناولها خلال الوجبة الواحدة، نوع الأطعمة التي تتناولها.
    ويتفق الأطباء على ضرورة تجنب أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات لمنع عسر الهضم وحموضة المعدة والأعراض المصاحبة لارتجاع المرئ، ومن ضمنها:
    الوجبات المليئة بالدهون والأطعمة المقلية
    بشكل عام، تسبب الأطعمة الدهنية في الضغط على العضلة العاصرة المريئية السفلية و تأخير إفراغ المعدة، وهو ما يزيد من خطر الإصابة بأعراض الارتجاع المرئ.
    ومن ضمن الأطعمة المليئة بالدهون؛ البطاطس المقلية، حلقات البصل المقلية، الشيبسي، الزبدة ومنتجات الألبان كاملة الدسم، اللحوم عالية الدهون.

    الأطعمة الحارة
    تسبب الأطعمة الغنية بالتوابل آلامًا في البطن، إذا كنت تعاني من اضطراب وظيفي في الجهاز الهضمي.
    ولاحظ الباحثون أن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل تزيد من أعراض ارتجاع المريء حال تناولها بانتظام.

    بعض الفواكه والخضراوات
    بالرغم من أن الفواكه والخضروات جزء مهم من النظام الغذائي، إلا أنها بعضها يجعل أعراض ارتجاع المرئ أسوأ مثل الأناناس، الفواكه الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت والليمون والطماطم.

    المشروبات
    قد تسبب العديد من المشروبات الشائعة أيضًا في زيادة الأعراض لدى الأشخاص المصابين بالارتجاع مثل الكحول والقهوة والشاي والمشروبات الغازية.

    الثوم والبصل
    إذا كنت تعاني من هذه الحالة، فينبغي تجنب الثوم والبصل نهائيًا.

    المكونات الأخرى
    قد يتسبب عدد من الأطعمة والأدوية الأخرى في زيادة أعراض ارتجاع المريء، مثل الشوكولاتة، النعناع، مكملات الحديد أو البوتاسيوم، المضادات الحيوية، الأسبرين أو مسكنات الآلام الأخرى، الأطعمة المصنعة.

  2. #2
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,294 المواضيع: 74,486
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 95857
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ ساعة واحدة
    مقالات المدونة: 1
    شكرا ميسو

  3. #3
    Ŀệġệńď
    اسہٰطہٰورة حہٰرفہٰ
    تاريخ التسجيل: March-2020
    الدولة: البـصرـةة
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 68,402 المواضيع: 19,934
    صوتيات: 249 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 48769
    موبايلي: HUAWEI Y9s
    شكراا غلااا

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    .•○•°El Ángel°•○•.
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sawsanmahmoud مشاهدة المشاركة
    شكرا ميسو
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ПộR مشاهدة المشاركة
    شكراا غلااا
    شُـــكـــراً للـــمـــرور

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال