قبل أن نتطرق للإجابة عن سؤال كيف تحذف حساباتك نهائياً من الشبكات الاجتماعية لا بد أن نكون على قناعة تامة بضرر هذه المواقع لمن لم يتمكن من استخدامها بصورة مفيدة.
في هذا الزمن الذي نعيش فيه أصبحت هواتفنا أقرب إلينا من أقرب الأقربين، وهي الملاذ الآمن لنا للتخلص من ضغوطات الحياة، ثم العيش في حياة افتراضية لا تمت للواقع بصلة، تبعدنا أكثر وأكثر عن الحقيقة التي نخشاها، وتجعلنا نشعر بالأمان بعيدًا عن الواقع، نعم! لم يكن اسمها بمواقع العالم الإفتراضي خاطئ.
أضرار إدمان التواجد على مواقع التواصل الإجتماعي
المشكلة ليست في التواجد على مواقع التواصل الإجتماعي، أو استخدامها، لكن مجاوزة الحد المسموح به يوميًا وإدمانها، يسبب الكثير من المشاكل التي نحن في غنى عنها، فمن المفترض ألا يزيد الوقت اليومي عن نصف ساعة لمواقع التواصل الإجتماعية، خاصة المواقع غير المفيدة كالفيس بوك وتويتر و تيك توك.
وبحسب إحصائيات Statista فإن المستخدم يقضي يومياً وسطياً 2.4 ساعة على استخدام الشبكات الاجتماعية.
وتعتبر نصف ساعة يوميًا مدة كبيرة على مدى الأسبوع والعمر كله أيضًا، فما الوضع لمن يقضون ساعات طوال على مواقع التواصل الإجتماعي!، يفسر علماء النفس ظاهرة التعلق بمواقع التواصل الإجتماعي والرغبة الملحة في فتح مواقع التواصل الاجتماعي طوال اليوم، بظاهرة الفومو FOMO وتعني الخوف من فقدان الشيء، وشعور مستمر بالرغبة في فتح الهاتف للتأكد من الإشعارات الجديدة، وتفحص كل ما هو جديد في تريندات الفيس بوك، أو التطلع على آخر الفيديوهات المرفوعة على تطبيق تيك توك.
فد ينتابك شعور أحيانًا بالرغبة في إصلاح ذاتك والتقليل من وقت استخدام الهاتف، وبالعموم التخلص من مواقع التواصل الإجتماعي، لأنها لا تجدي بل تضر أحيانًا إن ساء استخدامها، ستجد هنا مقال يشرح كيفية التخلص من استخدام الهاتف لفترات طويلة، وبالتالي التحكم في استخدام وسائل التواصل الإجتماعي.
كيف تحذف حساباتك نهائياً من الشبكات الاجتماعية
سنتناول في مقال اليوم طريقة حذف حسابك نهائياً من الشبكات الاجتماعية فيس بوك، تويتر، انستجرام، سناب شات، تيك توك، لينكد إن، ولنبدأ أولًا بموقع فيس بوك كونه الأكبر والأشهر.
1- كيف تحذف حساب فيس بوك نهائيًا
هناك اختيارين متاحين على تطبيق الفيس بوك، منها تعطيل الحساب، ويمكنك عند اختيار هذا الخيار ان تسترجع حسابك بعد تسجيل دخول، مهما كانت المدة الزمنية التي تركت فيها الحساب معطلًا، لكن بمجرد دخولك على هذا الرابط، ستجد هذه الصفحة أمامك.
خطوات حذف الفيس بوك نهائيًا
ستجد لديك خيار تحميل المنشورات المحفوظة لديك في شكل ملف للرجوع إليه، بعد حذف الحساب أو حتى عند تعطيله. الخطوة التالية ستظهر لديك خيار إدخال الرقم السري الخاص بحساب الفيس بوك، مع رمز تأكيد للتأكد أنك لست روبوت، وبعد ذلك ترسل لك إدارة الفيس بوك رسالة عبر البريد الإلكتروني كي تخبرك أنه سيتم حذف حسابك نهائيًا دون استرجاعه بعد 14 يوم من اختيار حذف الحساب.
لكن في حالة رغبتك في استرجاع الحساب قبل مرور 14 يوم يمكنك إعادة تنشيطه، أما في حالة انقضاء المدة لن تتمكن مطلقًا من استرجاع الحساب، حتى عند إدخال البريد والرقم السري، يخبرك الفيس أن هذا الحساب غير موجود.
2- طريقة حذف حساب تيك توك نهائيًا
أ - ادخل لحسابك على تيك توك ( me )، على الهاتف.
ب - اضغط على الثلاث نقاط العليا من صفحتك الشخصية في تيك توك .
ج - ستفتح أمامك صفحة الإعدادات والخصوصية/ اختر إدارة حسابي، في أسفل الصفحة ستجد خيار ” حذف الحساب ” يمكنك اختياره وستظهر هذه الصفحة.
د- الخطوة التالية سوف يتطلب منك، إدخال كلمة المرور و رمز التأكيد وهو رمز يُرسل عبر الهاتف على بطاقة SIM، يمكنك إدخاله والنقر على زر متابعة، للتخلص نهائيًا من حسابك تيك توك.
3- طريقة حذف حساب تويتر بشكل نهائي
أ - قم بتسجيل الدخول لحسابك عبر إدخال بريدك الإلكتروني وكلمة المرور.
ب - قم بالوصول لصفحتك الشخصية، و اختار إعدادات الحساب.
ج - ستظهر أمامك خيارات متعددة، قم بالضغط على تعطيل الحساب.
اضغط على تعطيل الحساب لحذفه نهائيًا
د - يتطلب منك وضع كلمة المرور، لتأكيد تعطيل الحساب، وبعد مرور 30 يوم من تعطيل الحساب ما دمت لم تقم بتسجيل الدخول مرة أخرى سيتم حذفه بشكل نهائي.
4- طريقة حذف حساب انستجرام نهائيًا
أ - افتح حسابك/سجل دخولك على الأنستجرام من خلال جهاز لابتوب أو كمبيوتر، لأن خاصية حذف الحساب لا تتوفر على الهاتف
ب - اذهب إلى صفحتك الخاصة، واختار الإعدادات.
ج - اذهب لأسفل القائمة ستجد خيار حذف حسابي
د - سيتطلب تأكيد حذف الحساب وضع كلمة المرور، لمتابعة إتمام العملية.
ه - سيظهر هذا الخيار في الخطوة الأخيرة (Permanently delete my account) اضغط عليه لإنهاء الحساب.
5- طريقة حذف حساب لينكد إن
بالطبع موقع لينكد إن من المواقع المميزة التي لا يكفيها الوقت للتعلم من دورات المنصة أو متابعة رجال الأعمال والناجحين، لكن لا مانع في رغبتك بحذف حساب لينكد إن كنت ترغب في إنشاء حساب آخر جديد، والآن إليك خطوات حذف حساب لينكد إن نهائيًا.
أ - قم بتسجيل الدخول لحسابك على موقع لينكد إن
ب - اذهب إلى إعدادات الحساب والخصوصية.
ج - اضغط على خيار ” حسابي ” واختار حذف حسابي.
د - يتطلب منك إدخال سبب اختيارك حذف الحساب، من الممكن إضافة أي سبب تريده، مع إضافة تأكيد الأمان وهو إدخال الرقم السري
بعد 24 ساعة سيتم حذف كل البيانات والمعلومات الخاصة بحسابك على لينكد إن، ولن تتمكن من إعادته إلا عند تسجيل الدخول مرة أخرى، حتى يتمكن الآخرين من مشاهدة ملفك الشخصي، وتتمكن أنت أيضًا من التفاعل معهم.
6- طريقة حذف حساب سناب شات نهائيًا
اختار من القائمة ” حذف حسابي “
أ - قم بالدخول لحسابك على سناب شات من الهاتف الجوال من خلال الدخول من هذا الرابط
لأنه سيقودك لخيار حذف الحساب
ب - إذهب إلى خيار حسابي والإعدادات
ج - اختار معلومات الحساب
د - ستظهر لك قائمة جديدة بها عدة اختيارات من بينها، خيار حذف حسابي
ه - اضغط على حذف حسابي، سيتطلب التطبيق معلومات الأمان، وبعد ذلك لن تتمكن من دخول سناب شات، إلا عند إنشاء حساب جديد.
بعد اتباع الطرق السابقة لحذف حساباتك على مواقع التواصل الإجتماعي فلن تتمكن مرة أخرى من استخدام هذه الحسابات بعد انقضاء المدة المتاحة (مدة استرجاع الحساب)، لذا عند الرغبة في التواجد مرة أخرى على بعض على هذه المواقع عليك أن تقوم بإنشاء حسابات جديدة على هذة المواقع.
إسراء قاسم - أراجيك
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Haidar Iraq
