للزعتر فوائد عديد وكذلك للشاي، فمن الطبيعي أن يكون لشاي الزعتر فؤائد عظيمة منها:
1. علاج السعال.
2. علاج الإلتهابات.
3. تخفيض ضغط الدم ومستوى الكولستيرول في الجسم.
4. تحسين المزاج.
5. تجديد خلايا الجسم.
6. تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن الأساسية.
7. خفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
8. المساهمة في علاج أمراض الشتاء.
طريقة تحضير شاي الزعتر:
من الممكن تحضير شاي الزعتر من خلال الزعتر الطازج أو المجفف، ويتم ذلك عن طريق:
غلي كوب من الماء، من ثم إضافة ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف وتركها تغلي لعدة دقائق. (لا تقم بغلي شاي الزعتر لفترة طويلة من الوقت حتى لا يخسر الزيوت الموجودة فيه). دع المشروب يركد لمدة 10-15 دقيقة قبل تناوله.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صفاء العامري
