الضحك مسكن طبيعي للألم
ضاحكة من كل كلبها
أثبتت دراسة علمية بريطانية أن الضحك يمكن أن يزيد من تحمّل الشخص للألم، حيث إن الضحك مع الأصدقاء يزيد من إفراز المخ لمادة "اندورفين" التي تحسّن من مزاج الشخص والتي دائماً ما يفرزها المخ عند ممارسة الرياضة. وأشار روبين دنبار أستاذ علم النفس بجامعة اكسفورد إلى أن الضحك يساعد الشخص عندما يتعرّض للأذى ويمثل تمريناً جيداً لعضلات الصدر والرئتين. وفي بعض الدراسات شاهد نصف أفراد العينة فيديو كوميدي، بينما شاهد الآخرون مادة مملة مثل تعليمات لرياضة الغولف أو تدريبات الحيوانات الأليفة.
وخلصت الدراسة إلى أنه كلما شارك الشخص في مواقف اجتماعية تبعث على الضحك، كلما زادت قدرته على تحمل الألم. ويشبِّه روبين المفعول الوقائي للضحك بمفعول الممارسة المنتظمة للتمارين الرياضية، وأجرى مع عدد من زملائه دراسة شملت 150 مريضاً تعرّضوا لنوبة قلبية، أو خضعوا لعملية جراحية، مثل عملية تقويم الأوعية الدموية، وقارنوهم بعدد مماثل من الأشخاص الأصحاء. وتبيَّن أن مرضى القلب كانوا أقل إقبالاً على الضحك، أو حتى على استساغة الحسّ الفكاهي، بنسبة 40بالمئة بالمقارنة مع الأصحاء.
رد مع اقتباس
