تراكم الدهون في مناطق غير محببة في الجسم، بسبب تناول الطعام بكثرة، أو عدم الحركة، وللحصول على قوام جذاب وصحي بدون رجيم لذا على الأقل عليك تناول مشروبات تعمل على حرق الدهون.
فمشروبات تنحيف البطن ضرورية لحرق دهون البطن العنيدة بمعدل غير متوقع، إليك مشروب سريع يفجر الكرش والأرداف ويفقدك الوزن و سيساعدك على حرق الدهون المتراكمة، وخسارة الوزن الزائد، وكذلك طرد سموم الجسم.
وهو مشروب البندورة والليمون.
كشف بحث للمركز القومي للتغذية أن ثمرة الطماطم تعتبر من أكثر الخضراوات فائدة للإنسان، وذلك بسبب احتوائها علي الفوسفور والحديد بالإضافة الي أملاح الكالسيوم والبوتاسيوم كما انها تعتبر مصدرا جيدا لفيتامين "ج" وفيتامين "أ"، وفيتامين "ب" المركب الذي يستخدم بكثرة في علاج ضمور الأعصاب فهو مقوي عام لارتخاء العضو الذكري عند الرجال ولذلك يصف الأطباء لمريض ارتخاء الأعصاب بتناول فيتامين "ب" المركب ، ونظرا لتوفر هذا الفيتامين بكثرة في الطماطم فيكفي تناول حبة طماطم طازجة يوميا ، ولأن القشرة الخارجية للطماطم أكثر احتواء علي فيتامين "ج" من الثمرة نفسها لذلك ينصح بتناول الطماطم بقشرها.
مكونات المشروب:
كوب طماطم
½ كوب عصير ليمون
رشة ملح
طريقة تحضير المشروب:
قلبي الطماطم في الخلاط واخلطي جيدًا وصب العصير في كوب ثم يضاف عصير الليمون ورشة ملح ويقلب جيدًا قبل الشرب.
فوائد المشروب :
عصير الطماطم :تعتبر الطماطم مصدر للعديد من الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية التي تعمل ضد مرض السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية التي تفيد الجسم،كما تحتوي على مواد أسيدية تساعد على تقليل الشعور بالجوع.
-عصير الليمون :يساعد على طرد المواد السامة من الجسم ،كما يمتلك الليمون فيتامين C ، وله نشاط مضاد للأكسدة ، ويعزز المناعة ، وينظم الشبع ووزن الجسم.
رد مع اقتباس
