محتويات
- ما الذي يسبب حبوب الوجه
- خلطات ازالة حبوب الوجه
- التقشير باستخدام الملح
- خلطة الشاي الاخضر للوجه
- خلطة قناع العسل والقرفة
- تطبيق خل التفاح
- خلطة الترطيب بالصبار
حبوب الوجة هي مرض جلدي شائع يصيب ما يقدر بنحو 85٪ من الناس في مرحلة ما من حياتهم . تشمل الأعراض البثور المزعجة التي يمكن أن تكون محبطة ويصعب التخلص منها . في حين أن العلاجات التقليدية يمكن أن تعمل على التخلص من حبوب الجبهة ، وحبوب الوجه . فإنها غالبًا ما ترتبط الحبوب بآثار ضارة ، مثل تهيج الجلد وجفافه. على هذا النحو ، تحول الكثير من الناس إلى بدائل وخلطات طبيعية للتخلص من البثور بسرعة. ومع ذلك ، في حين أن هناك الكثير من العلاجات الطبيعية لحب الشباب ، ثبت علميًا أن حفنة منها فقط تساعد. [1]
ما الذي يسبب حبوب الوجه
- يبدأ حب الشباب عندما تنسد المسام الموجودة في البشرة بالدهون وخلايا الجلد الميتة.
- كل المسام متصلة بغدة دهنية تنتج مادة دهنية تسمى الزهم. يمكن أن يسد الزهم الزائد المسام ، مما يتسبب في نمو البكتيريا المعروفة باسم Propionibacterium acnes ، أو P. acnes.
- تهاجم خلايا الدم البيضاء بكتيريا P. acnes ، مما يؤدي إلى التهاب الجلد وحب الشباب . تكون بعض حالات حب الشباب أكثر حدة من غيرها ، ولكن الأعراض الشائعة تشمل الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والبثور.
- تساهم العديد من العوامل في تطور حب الشباب ، بما في ذلك العوامل الوراثية والنظام الغذائي والتوتر والتغيرات الهرمونية والالتهابات. [2]
خلطات ازالة حبوب الوجه
التقشير باستخدام الملح
- التقشير هو عملية إزالة الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة. يمكن تحقيق ذلك باستخدام فرشاة أو فرك لإزالة الخلايا فعليًا . بدلاً من ذلك ، يمكن إزالته كيميائيًا عن طريق تطبيق حمض يذيبها. يُعتقد أن التقشير يحسن من حب الشباب عن طريق إزالة خلايا الجلد التي تسد المسام.
- يُعتقد أيضًا أنه يجعل علاجات حب الشباب للبشرة أكثر فعالية من خلال السماح لها بالتغلغل بشكل أعمق ، بمجرد إزالة الطبقة العليا من الجلد . لسوء الحظ ، فإن الأبحاث حول التقشير وقدرته على علاج حب الشباب محدودة.
- تظهر بعض الدراسات أن التقشير الدقيق ، وهو طريقة للتقشير ، يمكن أن يحسن مظهر الجلد ، بما في ذلك بعض حالات ندبات حب الشباب .
- في إحدى الدراسات الصغيرة ، تلقى 25 مريضًا يعانون من حب الشباب ثمانية علاجات لتقشير الجلد على فترات أسبوعية. بناءً على الصور قبل وبعد ، ساعد هذا في تحسين حب الشباب.
- كما ان 96٪ من المشاركين عن رضاهم عن النتائج وسيوصون الآخرين بهذا الإجراء . ومع ذلك ، بينما تشير هذه النتائج إلى أن التقشير قد يحسن حب الشباب ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
- تتوفر مجموعة متنوعة من منتجات التقشير في المتاجر وعبر الإنترنت ، ولكن من السهل صنع مقشر في المنزل باستخدام السكر ويمكن ازالة حب الشباب بالملح ايضاً .
كيفية عمل مقشر في المنزل:
- اخلطي مقادير متساوية من السكر (أو الملح) وزيت جوز الهند.
- افركي الجلد بالمزيج واشطفه جيدًا.
- قشر الجلد مرة واحدة يوميًا.
خلطة الشاي الاخضر للوجه
- يشرب الكثير من الناس الشاي الأخضر لفوائده الصحية ، ولكن يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا عند وضعه مباشرة على الجلد.
- يحتوي الشاي الأخضر على مركبات الفلافونويد والعفص ، والتي من المعروف أنها تساعد في مكافحة الالتهابات والبكتيريا التي قد تسبب الحبوب .
- كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، والتي ثبت أنها تحارب الالتهاب ، وتقلل من إنتاج الزهم ، وتمنع نمو حب الشباب لدى الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب.
- أظهرت دراسات متعددة أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب يعانون بشكل ملحوظ من إنتاج الدهون والبثور عند وضع 2-3٪ من مستخلص الشاي الأخضر على بشرتهم .
- هناك عدد قليل من منتجات العناية بالبشرة في السوق تحتوي على الشاي الأخضر ، ولكن صنع الخليط الخاص بك في المنزل أمر بسيط للغاية ومنخفض التكلفة . يمكنك الحصول على شاي أخضر عالي الجودة عبر الإنترنت .
كيفية استخدام الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب :
- يُنقع الشاي الأخضر في الماء المغلي لمدة 3-4 دقائق.
- دع الشاي يبرد.
- ضعيه على وجهك باستخدام كرة قطنية أو رشيها باستخدام زجاجة رذاذ.
- اتركيه لمدة 10 دقائق أو طوال الليل ، ثم اشطفي وجهك بالماء.
- يوضع 1-2 مرات في اليوم حسب الحاجة. يمكن تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.
خلطة قناع العسل والقرفة
- يعتبر كل من العسل والقرفة مصادر ممتازة لمضادات الأكسدة. وجدت الدراسات أن استخدام مضادات الأكسدة على الجلد أكثر فعالية في الحد من حب الشباب من البنزويل بيروكسايد والريتينويدات.
- هذان نوعان من الأدوية الشائعة لعلاج حب الشباب والتي لها خصائص مضادة للبكتيريا.
- كانت مضادات الأكسدة التي تمت دراستها هي فيتامين ب 3 ، والأحماض الدهنية اللينوليك (أوميجا 6) ، وفوسفات أسكوربيل الصوديوم (SAP) ، وهو أحد مشتقات فيتامين د.
- لا توجد مضادات الأكسدة المحددة هذه في العسل أو القرفة ، ولكن هناك احتمال أن يكون لمضادات الأكسدة الأخرى تأثير مماثل .
- العسل والقرفة أيضًا لهما القدرة على محاربة البكتيريا وتقليل الالتهابات ، وهما عاملان يحفزان ظهور حب الشباب.
- في حين أن خصائص العسل والقرفة المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والبكتيريا قد تفيد البشرة المعرضة لحب الشباب ، إلا أنه لا توجد دراسات حول قدرتها على علاج حب الشباب.
كيفية صنع قناع العسل والقرفة:
- اخلط ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة صغيرة من القرفة معًا لتشكيل عجينة.
- بعد التنظيف ، ضع القناع على وجهك واتركه لمدة 10-15 دقيقة.
- اشطف القناع تمامًا واترك وجهك جافًا.
تطبيق خل التفاح
- يصنع خل التفاح عن طريق تخمير عصير التفاح أو العصير غير المصفى من التفاح المعصور . مثل أنواع الخل الأخرى ، فهو معروف بقدرته على محاربة العديد من أنواع البكتيريا والفيروسات.
- يحتوي خل التفاح على العديد من الأحماض العضوية التي ثبت أنها تقتل حب الشباب . على وجه الخصوص ، ثبت أن حمض السكسينيك يثبط الالتهابات التي تسببها P. acnes ، والتي قد تمنع التندب أيضًا ، ثبت أن حمض اللاكتيك يحسن مظهر ندبات حب الشباب . علاوة على ذلك ، قد يساعد خل التفاح في تجفيف الزيت الزائد الذي يسبب حب الشباب في المقام الأول.
كيفية استخدام خل التفاح لحب الشباب :
- امزج مقدارًا من خل التفاح مع 3 مقادير من الماء (استخدم المزيد من الماء للبشرة الحساسة).
- بعد التنظيف ، ضع المزيج برفق على البشرة باستخدام كرة قطنية.
- اتركه لمدة 5-20 ثانية ، ثم اشطفيه بالماء واتركه حتى يجف.
- كرر هذه العملية 1-2 مرات يوميًا حسب الحاجة.
- من المهم ملاحظة أن وضع خل التفاح على البشرة يمكن أن يسبب حروقًا وتهيجًا ، لذلك يجب دائمًا استخدامه بكميات صغيرة وتخفيفه بالماء.
خلطة الترطيب بالصبار
- الصبار هو نبات استوائي تنتج أوراقه مادة هلامية شفافة. غالبًا ما يضاف الجل إلى المستحضرات والكريمات والمراهم والصابون . يستخدم عادة لعلاج الجروح والطفح الجلدي والحروق وأمراض الجلد الأخرى. عند وضعه على الجلد ، يمكن أن يساعد هلام الصبار في التئام الجروح وعلاج الحروق ومكافحة الالتهابات.
- يحتوي الصبار أيضًا على حمض الساليسيليك والكبريت ، وكلاهما يستخدم على نطاق واسع في علاج حب الشباب.
- أظهرت العديد من الدراسات أن تطبيق حمض الساليسيليك على الجلد يقلل بشكل كبير من حب الشباب. وبالمثل ، فقد ثبت أن استخدام الكبريت علاج فعال لحب الشباب. بينما تُظهر الأبحاث نتائج واعدة ، فإن فوائد الألوة فيرا المضادة لحب الشباب تتطلب مزيدًا من الأدلة العلمية.
كيفية استخدامه:
- اكشط الهلام من نبات الصبار بملعقة.
- ضع الجل مباشرة على بشرة نظيفة كمرطب.
- كرر مرة او مرتين في اليوم ، أو حسب الرغبة.
- يمكنك أيضًا شراء جل الصبار من المتجر ، لكن تأكد من أنه صبار نقي بدون أي مكونات مضافة.
رد مع اقتباس
